תשובה ל- me1221
היי,
גם אני במצב גבולי,שבין 105 ל-120,לאחרונה ירד ל-90 -105
הוספתי כריך ופרי נוסף לתפריט היומי ,
וזה לאחר יום קפץ ל-140 בצום ,
וירד ל-135 לאחר האוכל,(במדידה של שעתיים אחרי האוכל )
חזרתי לתפריט המקורי ,במקום תוספת פרי,
העדפה היא לתוספת ירקות טריים.
ומאז ,
רמת הסוכר הסתדרה,
בצום 100 ,ואחרי האוכל 90.
לכן,
ההמלצה שלי להמשיך ולשמור ,
ולא לעשות נסיונות בבריאותך.