אם כבר אז...

Mori1987

New member
אם כבר אז...

עדיף לאכות קרמבו או שורה של שוקולד או חטיף מיני שוקולד או פרוסת עוגה לייט כזאת או עוגיות ואיזה??? בקיצור... במה עדיף לפנק את עצמנו וכמובן לנסות למצוא את האופציה בעלת השומן הרווי הנמוך ביותר
 

yuvalfrr

New member
זה באמת שלא משנה

כל אחד מהדברים שציינת הם סוכרים פשוטים , וכל אחד מהם הוא 100-150 קלוריות. תבחר את מה שהכי טעים לך , רק תוודא שאתה "מפנק" עצמך רק אחת ליום-יומיים.
 

tamysh

New member
עוד שאלה..

אם הפינוק מגיע רק פעם ביום-יומיים אז זה לא מחבל בדיאטה? זה לא משנה כמות השומן הרווי בכל אחד מהמוצרים שצוינו בהודעה המקורית?
 
למעלה