אמממ סוג של בעיה, אולי תוכלו לעזור.
אז ככה, שמי ריקי. לפני שנתיים אימא שלי נפטרה. מאז לא יכולתי להביא את עצמי לאוכל אוכל ביתי מה שנקרא, והתמכרתי אפשר לומר לג'אנק פוד. אני אוכלת המון, יותר מידי. אמרו לי שזה סוג של הפרעת אכילה... בהתחלה עשיתי המון כושר בצבא אז זה התאזן, בהמשך עברתי לתפקיד שונה ששם הפעילות הפיזית מאוד מאוד קטנה כך שיוצא שאני לא עושה יותר מידי. קניתי לא מזמן כדורים לדיאטה, אני לא זוכרת איך קוראים להם. אבל לא לקחתי אותם...אני מעדיפה דרך טבעית יותר. אני מניחה שאין נוסחה שמלמדת איך לספור קלוריות ולהיות קשוב למה שאתה אוכל... אבל אני חייבת משהו. אני לא יודעת מאיפה להתחיל, מעולם לא עשיתי דיאטה, ואני אוהבת לאכול והרבה. אם יש לכם הצעות, עצות, אני צריכה להביא את עצמי לאכול אוכל נורמלי... ולאכול בשעות, ולא לפי מצבי רוח. תודה מראש!
אז ככה, שמי ריקי. לפני שנתיים אימא שלי נפטרה. מאז לא יכולתי להביא את עצמי לאוכל אוכל ביתי מה שנקרא, והתמכרתי אפשר לומר לג'אנק פוד. אני אוכלת המון, יותר מידי. אמרו לי שזה סוג של הפרעת אכילה... בהתחלה עשיתי המון כושר בצבא אז זה התאזן, בהמשך עברתי לתפקיד שונה ששם הפעילות הפיזית מאוד מאוד קטנה כך שיוצא שאני לא עושה יותר מידי. קניתי לא מזמן כדורים לדיאטה, אני לא זוכרת איך קוראים להם. אבל לא לקחתי אותם...אני מעדיפה דרך טבעית יותר. אני מניחה שאין נוסחה שמלמדת איך לספור קלוריות ולהיות קשוב למה שאתה אוכל... אבל אני חייבת משהו. אני לא יודעת מאיפה להתחיל, מעולם לא עשיתי דיאטה, ואני אוהבת לאכול והרבה. אם יש לכם הצעות, עצות, אני צריכה להביא את עצמי לאכול אוכל נורמלי... ולאכול בשעות, ולא לפי מצבי רוח. תודה מראש!