אמנם כבר כתבתי שאלה דומה בעבר אבל..
יש לי עודף משקל,גדול...מאוד גדול ואני רוצה להתחיל לעשות מעט כושר + הדיאטה שאני עושה. קניתי הליכון חשמלי והלכתי עליו כמה פעמים הבעיה היא שאחרי בערך 5 דקות הליכה לא מהירה יש לי כאבים,כמו לחצים בגב התחתון. זה קורה לי גם במהלך היום ואני פשוט מרגישה שאני חייבת להתיישב ולתת לזה 2 דקות לעבור או שאני מסוגלת להתקפל ברחוב. הייתי רוצה לדעת אולי אני יכולה לעשות משהו לפני ההליכה שיקל על זה, אני מודעת ומבינה שהכאבים הם כתוצאה מהמשקל ובגלל זה אני רוצה לשנות את המשקל אבל זה מעגל קסמים,הכאבים בגלל המשקל,וספורט שיכול להוריד אותי במשקל מכאיב לי מאוד, הצעות יתקבלו בברכה.
יש לי עודף משקל,גדול...מאוד גדול ואני רוצה להתחיל לעשות מעט כושר + הדיאטה שאני עושה. קניתי הליכון חשמלי והלכתי עליו כמה פעמים הבעיה היא שאחרי בערך 5 דקות הליכה לא מהירה יש לי כאבים,כמו לחצים בגב התחתון. זה קורה לי גם במהלך היום ואני פשוט מרגישה שאני חייבת להתיישב ולתת לזה 2 דקות לעבור או שאני מסוגלת להתקפל ברחוב. הייתי רוצה לדעת אולי אני יכולה לעשות משהו לפני ההליכה שיקל על זה, אני מודעת ומבינה שהכאבים הם כתוצאה מהמשקל ובגלל זה אני רוצה לשנות את המשקל אבל זה מעגל קסמים,הכאבים בגלל המשקל,וספורט שיכול להוריד אותי במשקל מכאיב לי מאוד, הצעות יתקבלו בברכה.