אנאירובי ומיד אח"כ אירובי האם זה בסדר לעשות שעה של אנאירובי (מכשירים בחד"כ) , ומיד אח"כ שעה של אירובי (הליכה מהירה) ? אני שואל בעיקר מבחינת זה שיווצר טווח זמן רציני בין האנאירובי לבין הארוחה שאחרי (אבל גם מבחינות אחרות אשמח לשמוע). תודה!
