אני בת 69. , לא מוגדרת כסוכרתית

[APRSMON]

אני בת 69. , לא מוגדרת כסוכרתית

הבוקר התעוררתי ומדדתי סוכר והיה לי 122, זה הקפיץ אותי, כי אני מאוד שומרת,
אמנם יש עודף משקל שקשה לי להוריד אותו למרות פעילות גופנית קבוע של
התעמלות במים ושחיה 3 פעמים בשבוע, אוכלת די מסודר, ממתיקה עם סוכרזית,פרט
לכפית דבש פעם ביום להמתקת היוגורט, 4 פרוסות לחם קטנות ביום, מנת פחמימות
מזערית בצהריים, מה אני ושה לא בסדר?

אודה לתגובות שלכם.

 

[תומרונתם]

ברוכה השבה אלינו

אני חושבת שממדידת בוקר חד פעמית אי אפשר לקבל מסקנות.
אם אני זוכרת נכון, בעבר כבר היה לך סוכר גבולי בצום, לכן כדאי באופן קבוע לעשות בדיקות כל 3 או 6 חודשים כדי להיות עם היד על הדופק.
עושה רושם שאת די ממעטת בפחמימות ועוסקת בפעילות גופנית, ואת עושה נכון. לפעמים זה עוזר לדחות/למנוע את הופעת הסכרת, אבל לא תמיד, ולפעמים לאורך זמן רואים שינויים.
אם לא היית אצל אנדוקרינולוג בשנה האחרונה, אני ממליצה לך לקבוע תור ושהוא יעריך מחדש את המצב.

 

[הנריהנרי]

ענית בעצמך על השאלה, מה אני עושה לא בסדר..

יש עודף משקל שקשה לי להוריד אותו, זה כנראה הלא בסדר שלך..

 

[APRSMON]

תודה רבה ושבוע טוב.