אני כבר יודעת מה יהיו התגובות מראש
אבל...... אבקש את עצתכם בכל מקרה: לאחר נסיונות חוזרים וכושלים להפחית במשקל החלטתי לבצע דיאטת כסאח קצרת טווח רק בשביל הסיפוק המיידי ולאחר מכן דיאטה שנבנתה ע"י דיאטנית מוסמכת(יש לי תור כבר ביום ראשון). וכך מצאתי את עצמי פוצחת בדיאטה המבוססת על קפה בלבד, כך שמיום א ועד היום (יום ו')לא אכלתי כלום (היום אכלתי פרוסה פיצית של עוגה בשביל לקבל קצת גלוקוז).אני מודעת לנזקים ש"הרעבה" שכזו גורמת ועם זאת עדיין בחרתי בדרך זו.השאלה שלי היא:באחד הימים הבאים קרוב לוודאי שהירידה במשקל תעצר עקב תגובת הגוף למחסור בקלוריות.מה עלי להתחיל לאכול כדי למנוע עד כמה שניתן את העצירה?
אבל...... אבקש את עצתכם בכל מקרה: לאחר נסיונות חוזרים וכושלים להפחית במשקל החלטתי לבצע דיאטת כסאח קצרת טווח רק בשביל הסיפוק המיידי ולאחר מכן דיאטה שנבנתה ע"י דיאטנית מוסמכת(יש לי תור כבר ביום ראשון). וכך מצאתי את עצמי פוצחת בדיאטה המבוססת על קפה בלבד, כך שמיום א ועד היום (יום ו')לא אכלתי כלום (היום אכלתי פרוסה פיצית של עוגה בשביל לקבל קצת גלוקוז).אני מודעת לנזקים ש"הרעבה" שכזו גורמת ועם זאת עדיין בחרתי בדרך זו.השאלה שלי היא:באחד הימים הבאים קרוב לוודאי שהירידה במשקל תעצר עקב תגובת הגוף למחסור בקלוריות.מה עלי להתחיל לאכול כדי למנוע עד כמה שניתן את העצירה?