הייתי רוצה לדעת כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום, ואני לא מוצאת!!! אלה רק אתרים באנגלית שאני לא מבינה כלום, גם בקישורים של הפורום, איך אני יכולה לדעת??? תודה... מיכל.
שפניתי לפה עם השאלה שלי... אבל אני כולה 160 ס"מ ומשקל 55 ובגלל שזה נחשב משקל כביכול "תקין" אז אני לא יכולה לאכול 1500 קלוריות ביום, אני ישמין!!! לפחות ככה נראה לי...
