תנסה את זה, והעיקר לא להתייאש
היי, באמת זוכרים בדרך כלל את החלומות שהיו לנו לפנות בוקר זמן קצר לפני שהתעוררנו, והרבה פחות חלומות שהיו לנו מאוחר בלילה או כשרק הלכנו לישון. שיטה שמאד תעזור לך ליזכור חלומות היא לכוון שעון מעורר שיעיר אותך חצי שעה לפני הזמן שבו אתה באמת רוצה לקום וכשהוא מצלצל פשוט לכבות אותו ולחזור שוב לישון, נסה את השיטה הזאת במשך שבוע ואני בטוח שתיראה שיפור גדול מאד ! כמו כן השתדל לישון לפחות 7 שעות בלילה, כשאתה מתעורר השאר במשך 10 דקות בערך עם עיניים עצומות ונסה להיזכר בחלומות שחלמת, אל תחשוב בזמן הזה על דברים אחרים. בטוח שיהיה בסדר אל תתייאש ! דרך אגב כדאי שתדע שחלומות צלולים זוכרים בדרך כלל הרבה יותר טוב מאשר חלומות רגילים, קודם כל משום שאתה מודע לגמרי במהלך החלום הצלול ולכן תיזכור אותו בצורה הרבה יותר טובה, כמו כן בדרך כלל תתעורר מיד עם סיומו של החלום הצלול וכך תעבור את כל תהליך המעבר מהחלום הצלול למצב עירות תוך כדי שאתה מודע לגמרי ורואה את הדברים מתרחשים ממש לנגד עיניך, מודעות זו תמשיך מהחלום הצלול עצמו ועד להתעוררות כאשר תמצא את עצמך לפתע שוכב לך במיטה חושב "ואוו איזו חוויה נפלאה זו היתה !!". נ.ב - בקשר אלי, אתמול עוד פעם נירדמתי סתם ככה על המיטה ולא הספקתי לנסות לעשות WILD , לגבי היום - אני שוב דיי אופטימי
אלון