אני מבקשת תמיכה לקראת המקצה האחרון שלי לגמילה מכדורים

שירה כמים 1959

Well-known member
שימו לב:
אני לא מתייעצת.
אני לא מבקשת דעות והשקפות.
מי שיכול.ה לתמוך ולפרגן לי - לכו על זה, בבקשה. אשמח ואודה.
ומי שלא - בבקשה שלא תכתוב לי.
תודה!!!
*
אני כבר כחמש שנים בתהליך גמילה מכדורים.
סיימתי לגמרי עם שניים כבר לפני כארבע שנים.
האחרון הכי עקשן, הכי מבוצר בגוף - סימבלטה.
אני לוקחת אותו כבר כעשרים שנה או יותר.
בתהליך הדרגתי בארבע השנים האחרונות ירדתי וירדתי במינונים.
אם לפני ארבע שנים הייתי על 90 מיליגרם ביום,
עכשיו אני כבר עומדת על 30 מיליגרם ביום שאני לוקחת רק שלושה ימים בשבוע.
אתמול גם לא לקחתי כדור.
זה אומר שאני מעכשיו לוקחת רק פעמיים בשבוע.
אני מתה כבר לגמור עם זה ולהיות אדם חופשי!!!
מבחינתי ועבורי הכדורים הם כלא.
(שוב, אני מכבדת את הצורך של אחרים לקחת כדורים. הבחירה שלי היא להפסיק איתם לגמרי. אני מאוד מבקשת לכבד ולא לספר לי כמה כדורים זה דבר נפלא. תודה!!)
אני עוברת את תהליך הגמילה כמעט בלי תמיכה.
היום אני קצת אדג'ית ועצבנית במיוחד, כנראה בגלל ההשמטה של כדור נוסף.
אודה לכל מילה של תמיכה!!!!
אני שוב - נורא מבקשת לא להיכנס לסיפורים אחרים ולא להתלבטויות.
אני עצבנית וזקוקה לתמיכה!!
מי שיכול.ה לתמוך - אודה מאוד.
מי שאין לה דברים תומכים להגיד - מוטב שתימנע. בבקשה.
תודה!!!
ש.
 

סהר-תמיכה

Active member
מנהל
שימו לב:
אני לא מתייעצת.
אני לא מבקשת דעות והשקפות.
מי שיכול.ה לתמוך ולפרגן לי - לכו על זה, בבקשה. אשמח ואודה.
ומי שלא - בבקשה שלא תכתוב לי.
תודה!!!
*
אני כבר כחמש שנים בתהליך גמילה מכדורים.
סיימתי לגמרי עם שניים כבר לפני כארבע שנים.
האחרון הכי עקשן, הכי מבוצר בגוף - סימבלטה.
אני לוקחת אותו כבר כעשרים שנה או יותר.
בתהליך הדרגתי בארבע השנים האחרונות ירדתי וירדתי במינונים.
אם לפני ארבע שנים הייתי על 90 מיליגרם ביום,
עכשיו אני כבר עומדת על 30 מיליגרם ביום שאני לוקחת רק שלושה ימים בשבוע.
אתמול גם לא לקחתי כדור.
זה אומר שאני מעכשיו לוקחת רק פעמיים בשבוע.
אני מתה כבר לגמור עם זה ולהיות אדם חופשי!!!
מבחינתי ועבורי הכדורים הם כלא.
(שוב, אני מכבדת את הצורך של אחרים לקחת כדורים. הבחירה שלי היא להפסיק איתם לגמרי. אני מאוד מבקשת לכבד ולא לספר לי כמה כדורים זה דבר נפלא. תודה!!)
אני עוברת את תהליך הגמילה כמעט בלי תמיכה.
היום אני קצת אדג'ית ועצבנית במיוחד, כנראה בגלל ההשמטה של כדור נוסף.
אודה לכל מילה של תמיכה!!!!
אני שוב - נורא מבקשת לא להיכנס לסיפורים אחרים ולא להתלבטויות.
אני עצבנית וזקוקה לתמיכה!!
מי שיכול.ה לתמוך - אודה מאוד.
מי שאין לה דברים תומכים להגיד - מוטב שתימנע. בבקשה.
תודה!!!
ש.
שירה כמים היקרה,
נראה שאת בתהליכי שינוי בשנים האחרונות בתחומים רבים.
בעבר הזכרת את שינויי התזונה והתרגול של הצ'י קונג שעשו לך טוב וגם עברת לדירה שאת אוהבת.
נראה אולי שהחלטת לקחת שליטה על חייך ממקור פנימי ולברר עם עצמך מה עושה לך טוב ובו להתמיד.
במקביל, אולי בגלל האכזבות שלך מאנשים שונים, ניתקת קשרים שהרגשת כי עשו לך לא טוב.
אני שולחת אליך חיבוק חם ומכיל ומקווה שיש איש מקצוע המלווה אותך בעניין מינון הכדורים.
מבינה את הצורך שלך להיות אחראית על עצמך ועל גורלך ולהרגיש חופשייה מהזדקקות לכדורים
אך מצד שני אני דואגת לך ומקווה שתמצאי איזון מושלם בין הרצוי והמצוי.
אנחנו כאן עבורך ואת מוזמנת לעדכן אותנו כאן, בפרטי וגם בצ'אט.
לילה טוב ושקט,
מתנדבת סה"ר
 

שירה כמים 1959

Well-known member
שירה כמים היקרה,
נראה שאת בתהליכי שינוי בשנים האחרונות בתחומים רבים.
בעבר הזכרת את שינויי התזונה והתרגול של הצ'י קונג שעשו לך טוב וגם עברת לדירה שאת אוהבת.
נראה אולי שהחלטת לקחת שליטה על חייך ממקור פנימי ולברר עם עצמך מה עושה לך טוב ובו להתמיד.
במקביל, אולי בגלל האכזבות שלך מאנשים שונים, ניתקת קשרים שהרגשת כי עשו לך לא טוב.
אני שולחת אליך חיבוק חם ומכיל ומקווה שיש איש מקצוע המלווה אותך בעניין מינון הכדורים.
מבינה את הצורך שלך להיות אחראית על עצמך ועל גורלך ולהרגיש חופשייה מהזדקקות לכדורים
אך מצד שני אני דואגת לך ומקווה שתמצאי איזון מושלם בין הרצוי והמצוי.
אנחנו כאן עבורך ואת מוזמנת לעדכן אותנו כאן, בפרטי וגם בצ'אט.
לילה טוב ושקט,
מתנדבת סה"ר
תודה!!!
לדאוג צריך כאשר מתחילים עם כדורים ולא מיידעים כמה קשה יהיה להפסיק!
כאשר משתמשים במכבסת מילים כמו "התרגלות" לכדורים, במקום ":התמכרות לכדורים."
עכשיו אין מה לדאוג!!!!
עכשיו רק להחזיק לי קצת את היד, בכל פעם שאני מורידה כדור.
ולא לשאול אותי בבקשה אם אני מלווה עלידי איש מקצוע.
אבקש לסמוך עלי שאני יודעת איך לעשות את זה, אחרי ארבע שנים ויותר של היגמלות הדרגתית!!
תטדה
 
שימו לב:
אני לא מתייעצת.
אני לא מבקשת דעות והשקפות.
מי שיכול.ה לתמוך ולפרגן לי - לכו על זה, בבקשה. אשמח ואודה.
ומי שלא - בבקשה שלא תכתוב לי.
תודה!!!
*
אני כבר כחמש שנים בתהליך גמילה מכדורים.
סיימתי לגמרי עם שניים כבר לפני כארבע שנים.
האחרון הכי עקשן, הכי מבוצר בגוף - סימבלטה.
אני לוקחת אותו כבר כעשרים שנה או יותר.
בתהליך הדרגתי בארבע השנים האחרונות ירדתי וירדתי במינונים.
אם לפני ארבע שנים הייתי על 90 מיליגרם ביום,
עכשיו אני כבר עומדת על 30 מיליגרם ביום שאני לוקחת רק שלושה ימים בשבוע.
אתמול גם לא לקחתי כדור.
זה אומר שאני מעכשיו לוקחת רק פעמיים בשבוע.
אני מתה כבר לגמור עם זה ולהיות אדם חופשי!!!
מבחינתי ועבורי הכדורים הם כלא.
(שוב, אני מכבדת את הצורך של אחרים לקחת כדורים. הבחירה שלי היא להפסיק איתם לגמרי. אני מאוד מבקשת לכבד ולא לספר לי כמה כדורים זה דבר נפלא. תודה!!)
אני עוברת את תהליך הגמילה כמעט בלי תמיכה.
היום אני קצת אדג'ית ועצבנית במיוחד, כנראה בגלל ההשמטה של כדור נוסף.
אודה לכל מילה של תמיכה!!!!
אני שוב - נורא מבקשת לא להיכנס לסיפורים אחרים ולא להתלבטויות.
אני עצבנית וזקוקה לתמיכה!!
מי שיכול.ה לתמוך - אודה מאוד.
מי שאין לה דברים תומכים להגיד - מוטב שתימנע. בבקשה.
תודה!!!
ש.
כל הכבוד לך על הנחישות, מאחת שחיה עם המון כדורים. שיהיה בהצלחה!
 

אהבה 99

Well-known member
אני בעד והכי מבינה שיש !!!
אין לי עצה איך אבל בהצלחה .
ותמיד להיות קשובה לגוף נפש ורוח .
 

אבח"י

Well-known member
אני מחזיק לך אצבעות.
אני יודע שתצליחי, ומלא אמונה בך וביכולות וברצונות שלך.
בהצלחה ♥
 

שירה כמים 1959

Well-known member
הרבה פירות וירקות מאוד עוזר
אם אפשר לסחוט מיץ סלרי טבעי בבית ולשתות חצי ליטר
זה מרגיע
תודה. אתה כותב כבעל ניסיון.
עברתי כשבועיים קשים, של פקעת עצבים ופרכוסים בשינה (לא כל לילה).
עכשיו השתפר מעט.
הרבה תודה
כל מלה טובה תומכת
(אני בתהליך גמילה הדרגתי מכדורים כבר כחמש שנים!!!! )
 
כן, יש לי נסיון, במצבים קשים וביציאה מהם, על ידי מגוון דרכים.
אני רואה מצב חירום שבו המערכת הפסיכיאטרית תחת עומס כבד
ולא פועלת בצורה מספיק מקצועית ואחראית במרשם התרופות
יש לדעתי לפעול כדי לעזור לכל האומללים שכרגע עוברים גיהנום בגלל חוסר איזון
לאזן אותם יותר טוב
ולהוסיף הרבה פירות וירקות לתפריט זאת דרך בטוחה וראוייה ובריאה כדי לשפר את מצב המטופלים
ובדרך גם לנסות לאזן אותם יותר טוב
אני ממליץ למערכת לספק סל תמיכה שיוכלו לקנות יותר פירות וירקות, גם מטופלים פסיכיאטרים במצב קשה
וגם חולי סרטן ומחלות נוספות.
 

שירה כמים 1959

Well-known member
כן, יש לי נסיון, במצבים קשים וביציאה מהם, על ידי מגוון דרכים.
אני רואה מצב חירום שבו המערכת הפסיכיאטרית תחת עומס כבד
ולא פועלת בצורה מספיק מקצועית ואחראית במרשם התרופות
יש לדעתי לפעול כדי לעזור לכל האומללים שכרגע עוברים גיהנום בגלל חוסר איזון
לאזן אותם יותר טוב
ולהוסיף הרבה פירות וירקות לתפריט זאת דרך בטוחה וראוייה ובריאה כדי לשפר את מצב המטופלים
ובדרך גם לנסות לאזן אותם יותר טוב
אני ממליץ למערכת לספק סל תמיכה שיוכלו לקנות יותר פירות וירקות, גם מטופלים פסיכיאטרים במצב קשה
וגם חולי סרטן ומחלות נוספות.
יישר כוח!
 
גם מיץ סלרי סחוט טרי (חצי ליטר), מרגיע ועוזר וגם אכילת הרבה תפוזים. אבל חשוב לגוון עם הרבה פירות וירקות
לדעתי קילו של פירות וירקות כל יום (נטו) יכולים מאוד לעזור ולשפר במידה קטנה או בינונית או רבה את מצב המטופל.
 
הפסקת תרופות בהחלטה עצמאית עלולה לסכן את הבריאות ואת החיים. חשוב להיות במעקב פסיכיאטרי צמוד, לעדכן את המטפל בכל הקשור למצבך וללקיחת התרופות, ולבקש ממנו ייעוץ ועזרה. התרופות נועדו לעזור. אני לוקח תרופות כבר הרבה זמן וגם אותי זה תסכל אבל התרגלתי. לאט לאט אפשר להפחית מהתרופות ביחד עם הפסיכיאטר, אבל לפעמים אין ברירה אלא להישאר אתן לכל החיים וזה לא נורא.
 
למעלה