יש לי פתרון מעולה בשבילך!!!!
אל תראי את האוכל כפיתרון יחיד לכול בעיותיך!!! כשאנחנו בדיכאון אנחנו אוכלים, כשמשעמם אוכלים, כשרע אוכלים, בקיצור מספיק לרחם על עצמינו, להתחיל להרים את הראש גבוה גבוה ולחשוב חיובי!!! אני מדברת מנסיון אישי שלי, ובאמת אבל באמת זה עוזר... תמצאי מה לעשות כול הזמן, תעסיקי את עצמך, ותראי איך את כבר לא תחשבי על אוכל, זה רעב פסיכולוגי!!! ברגע שהלב שבע גם הבטן שבעה!!! שיהיה בהצלחה, שירין.
