אני סובלת מהתקפי חרדה.
אני סובלת מהתקפי חרדה שניראים מעיניי חוץ כמו הפלפסיה הגוף נעשה כבד הכל מסתובב, כבד ומטושטש אני נופלת, הגוף שלי, כולו , רועד, אני כבר מפרכסת, הידיים ננעלמות , מתעבטות , סגורות , השיניים נעולות , הגוף שלי צועק , הגפים נירדמות כמו המון נמלים הולכות על הידיים והרגלים , הגוף שלי , כולו מפרכס הלב הלב חונק, דופק מהר , החזה כואב, אני לא יכולה לנשום אני לא יכולה להכניס אוויר , האוויר הוא לא ניכנס ולא יוצא אני נשמעת כאילו אני רצה , האוויר שורק , הגוף , גופי זועק עניי נעצמות הם כבדות. חושך. התקפי החרדה מורגשים כאונס חוזר , בדרך כלל ישנו טריגר שמעורר אותו , ובהמהלך ההתקף ולפניו הפלשבאקים מציפים אותי תחושת הליכלוך ואפילו מגע ידיו של המנוול נוגעות בי , אני מפחדת , אני מרגישה שאני שוב מאבדת שליטה על חיי, הגוף שלי לא שותק, כל דבר מפחיד אותו שאני בחרדה כל צליל נישמע כל רעש קטן לא משנה מאיזה מרחק אלפי צלילים הופכים לצליל אחד , אני מתנתקת מהנימצא ושומעת רק את הזיכרון מאותם מיקרים שנאנסתי, אני כבר המון זמן מנסה להתגבר על החרדה אז אני נימענעת ממקומות שלמדתי שמעוררים אותה , ואני מנסה המון תרגילי נשימה , ואפילו תרופות כבר קיבלתי , אני דיי מיואשת , אני תלמידה בת 17 והביצפר הוא אחד הטרגירים המרכזיים להתקף כל פעם שאני ניכנסת אליו , הגוף שלי מרגיש כאילו הוא עומד להאנס , אני כבר פוחדת מהפחד , אני משקשקת ! האם יש לכם עצות האם יש דרך להיפטר מהחרדה שכל כך מגבילה אותי בחיים האם אפשר להתחיל לחיות שוב ולגרום לגוף שלי להפסיק לאנוס אותי ? אני מטופלת בפבוקסיל כבר חצי שנה אם לא יותר. אני רוצה להפסיק לפחד , אני רוצה להפסיק לפחד.
אני סובלת מהתקפי חרדה שניראים מעיניי חוץ כמו הפלפסיה הגוף נעשה כבד הכל מסתובב, כבד ומטושטש אני נופלת, הגוף שלי, כולו , רועד, אני כבר מפרכסת, הידיים ננעלמות , מתעבטות , סגורות , השיניים נעולות , הגוף שלי צועק , הגפים נירדמות כמו המון נמלים הולכות על הידיים והרגלים , הגוף שלי , כולו מפרכס הלב הלב חונק, דופק מהר , החזה כואב, אני לא יכולה לנשום אני לא יכולה להכניס אוויר , האוויר הוא לא ניכנס ולא יוצא אני נשמעת כאילו אני רצה , האוויר שורק , הגוף , גופי זועק עניי נעצמות הם כבדות. חושך. התקפי החרדה מורגשים כאונס חוזר , בדרך כלל ישנו טריגר שמעורר אותו , ובהמהלך ההתקף ולפניו הפלשבאקים מציפים אותי תחושת הליכלוך ואפילו מגע ידיו של המנוול נוגעות בי , אני מפחדת , אני מרגישה שאני שוב מאבדת שליטה על חיי, הגוף שלי לא שותק, כל דבר מפחיד אותו שאני בחרדה כל צליל נישמע כל רעש קטן לא משנה מאיזה מרחק אלפי צלילים הופכים לצליל אחד , אני מתנתקת מהנימצא ושומעת רק את הזיכרון מאותם מיקרים שנאנסתי, אני כבר המון זמן מנסה להתגבר על החרדה אז אני נימענעת ממקומות שלמדתי שמעוררים אותה , ואני מנסה המון תרגילי נשימה , ואפילו תרופות כבר קיבלתי , אני דיי מיואשת , אני תלמידה בת 17 והביצפר הוא אחד הטרגירים המרכזיים להתקף כל פעם שאני ניכנסת אליו , הגוף שלי מרגיש כאילו הוא עומד להאנס , אני כבר פוחדת מהפחד , אני משקשקת ! האם יש לכם עצות האם יש דרך להיפטר מהחרדה שכל כך מגבילה אותי בחיים האם אפשר להתחיל לחיות שוב ולגרום לגוף שלי להפסיק לאנוס אותי ? אני מטופלת בפבוקסיל כבר חצי שנה אם לא יותר. אני רוצה להפסיק לפחד , אני רוצה להפסיק לפחד.
