יובש בגרון
אחת הסיבות השכיחות ליובש בגרון היא חומציות שעולה מהושט וצורבת את המיתרים. מאחר ואתה מורה שנאלץ לדבר בקול רם (מדבר בשטח פתוח לקבוצה) אתה מועד לסבול יותר מהתופעה מאחר והמיתרים מגורים מהמאמץ וכך הם רגישים יותר. סיבות נוספות עלולות להיות שחיקה , תופעות לוואי של כדורים חיידקים ועוד. תופעה של יובש בגרון עלולה להוביל למצבי צרידות וחוסר נוחות קולית. מאחר ומיתרי הקול זקוקים ללחות. על כן חשוב שקודם כל תבדוק את נושא התזונה שלך. מצורפים שני קישורים. קישור של עלון לבריאות הקול שכולל פרק על חומציות. ומאמר נוסף בו מומלץ למי שחשוף לעומס קולי לשלב לתזונה היומית שייק ירוק. בהצלחה טליה
http:א//tmrg.co.il/article/%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A7%D7%99%D7%9D-%D7%A9%D7%98%D7%95%D7%91%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%A7%D7%95%D7%9C%D7%A0%D7%95/
http://wp.me/P4qOJ4-Yu
