אני צמחונית 7 שנים ורוצה לעבור שלב

enbalush

New member
אני צמחונית 7 שנים ורוצה לעבור שלב

לטבעונות (גם העצרת עשתה את שלה), לעבור לצמחונות היה קל, מלבד הסיבה שהרעיון דחה אותי, יש מאכלים צמחוניים רבים שהייתי אוכלת קודם, אז אפשר לא לאכול ולשתות חלב, ביצים וגבינות, אבל כמעט בכל דבר אחר יש חלב וביצים, אין לי יכולת כלכלית לקנות בחנויות טבעוניות...אני פוחדת שזה יהיה מהלך שיסבך לי את החיים. כבר כמה חודשים שאני לא אוכלת ביצים (למרות שכשאני אמצא ביצה של התרנגולת שלי, יכול להיות שאני אוכל-זה לא פוגע בה) תודה, ענבל
 

Neta558

New member
טבעונות-מאיפה להתחיל?

יש את המאמר ששני כתבה ואת מוזמנת לקרוא. במאמרים אפשר למצוא גם מידע שימושי נוסף לטבעונים, והמון מתכונים. רוב המתכונים, אגב, לא דורשים מוצרים מיוחדים ולכן לא יקרים להכנה. בכלל, אפשר להיות טבעוני גם בלי לבקר בחנויות טבע כל שני וחמישי. הבסיס לכל תזונה טבעונית הוא דגנים, קטניות, ירקות, פירות, שקדים, אגוזים... זה נשמע מעט, אבל אפשר להכין מזה המון. רק צריך קצת רצון, קצת אילתור, והרבה תיאבון. אני אחליף את אלון ואומר, שאת לא צריכה לנסות להחליף את המזון שאת אוכלת כצמחונית, אלא פשוט למצוא מזון טבעוני שאת אוהבת, וליצור תזונה מאוזנת וטבעונית. לכן, זה לא משנה במה יש חלב וביצים, משנה במה אין, ומהקטגוריה הזו מרכיבים תפריט. בהצלחה!
 
למעלה