אני רוצה לדעת מה צריך לאכול ומה

SATERMENDOS

New member
אני רוצה לדעת מה צריך לאכול ומה

צריך לקנות איזה אוכל בריא ומה טוב לאכול ? אני בהריון בשבוע 38 ויש לי בן בן שנה ושלושה חודשים. תיתנו לי רשימה בבקשה מה צריך לקנות בחנויות איזה אוכל ובאיזה מוצרים יש הרבה ויטמינים ומינירלים וסידן וכ"ו וגם איזה מוצרים יותר כידי לקנות ? תודה מראש. ועם אתם יודעים איזה חנויות לא יקרים בכסף כי אין לי כול כך הרבה כסף לקנות אוכל .
 

misty10

New member
לפי דעתי כדאי שתגשי לבעל מקצוע אפשר

דרך קופ"ח, ממה שאני יודעת (וזה בתנאי ואין בעיות נוספות שלא כתבת עליהם) ירקות לא יכולות להזיק, והם מספקים כמות מסוימת של ויטמינים. חוץ מזה הרופא שלך יכול להמליץ לך על תוספות שלדעתו כדאי שאישה בהריון תיקח. לגבי חנויות שמוכרים בזול, נו, צריך לדעת איזה מוצר המליצו לך. חוץ מזה אוכל בריא תמיד רצוי גם כשאת לא בהריון. (וזאת רק לדעתי) שיהיה לך יום טוב
 
למעלה