אני רק שאלה

[klapim99]

אני רק שאלה

קניתי מצה שמורה מכונה
אז זה טעים ויחסית לא עושה לי כאבי בטן
אבל כנראה שאין טוב בלי רע
ערכים של פחמימות 83 ל100 גרם
ולי יש סוכר גבוה מאד
1כמה שוקל ריבוע מצה
2.האם זה גבוה בשבילי ולא לאכול הרבה
תודה וחג שמח

 

[הנריהנרי]

כמה שוקל ריבוע מצה ??

מה הבעיה? תספרי את כמות המצות בחבילה, ותחלקי את המשקל הכולל שעל האריזה במספרן.
לפי הזכרון, מצה אחת = ל- 4 פרוסות לחם. יש לך סוכר גבוה? למה?! עכשיו יהיה יותר גבוה...

 

[klapim99]

רק מאיפה הבנת שאני אשה

בדקתי לאחרונה ואני גבר

 

[הנריהנרי]

אין לי מושג, מצטער

 

[shron17]

כמה דברים ,בנושא פסח ופחמימות,,,

מצות מחיטה מלאה עשירות יותר בסיבים ,לעומת המצות הרגילות ,
ועל כן מומלצות מאוד לחולי הסוכרת.
במצה מחיטה מלאה יש כ- 22.4 גרם פחמימה.(כמו במצה רגילה).

בפריכיות -אורז,כוסמין ופריכיות כוסמת :
רק 6 גרם פחמימה לפריכית,

בפריכית קינואה (3.5 גרם פחמימה לפריכית).
פריכיות טעימות לאכילה עם ממרחים,
כמו אבוקדו,
סלט ביצים
סלט חצילים ,
גבינה וירקות
סלט טונה
סלטי טחינה וחומוס, (לאוכלי קטניות).