אפונה סינית מכירים ?

[shronyor35]

אפונה סינית מכירים ?

אתמול,לאחר שאכלתי אפונה סינית טרייה,מוקפצת ( אפונת שלג) ,
התברר לי ש - 100 גרם של אפונה זו,מכילים 8.71 גרם-פחמימות.
השאלה שלי:
האם כמות פחמימות הנ"ל,נחשבת להרבה פחמימות לארוחת-צהריים ?
האפונה הוכנה כתוספת לדג .(שאין בו פחמימות.)

 

[mrkorr]

"הרבה" זה מושג יחסי

בשבילי 9-10 גרם פחמימות לארוחת צהריים זה ממש לא הרבה.
בשביל אחר, שאוכל תזונה נטולת פחמימות, ייתכן ש-10 גרם פחמימות ייחשבו להרבה.
מה שכן, אם את יודעת שאכלת 100 גרם של אפונה זו, חשבי את כמות הפחמימות שהמוצר מוסיף לך לארוחה, שקללי עם יתר הפחמימות וטפלי בהתאם (בולוס, כדור, הליכה).
אני לא חושב שההתלבטות אם זה "הרבה" או לא צריכה להטריד אותך.

 

[הנריהנרי]

9 פחמימות שווה ערך לףרוסת לחם קל..

עכשיו זה חייב להיות החשבון שלך..