אפיה בשמן לעומת טיגון

אפיה בשמן לעומת טיגון

האם שימוש בשמן לאפיה מזיק לשמן כמו בטיגון? ואם השמן מדולל בנוזלים נוספים (כמו מיץ לימון) האם זה משנה? ואלו שמנים עדיפים?
 
למעלה