אפשרי לאכול הרבה שומנים ולא להשמין?
הבנתי כי עקרון ההשמנה זה לצבור קלוריות יותר מאשר שורפים אז מהצד השני אם אני שורף את כל מה שאני אוכל לא אמור להשמין ואפילו אם נכנס למינוס (גירעון קלורי) + ספורט = חיטוב ועכשיו הקטע של שומנים, שהם נאגרים בגוף ונשרפים אחרונים אפשר לומר באופן תאורטי : אם אני אוכל ארוחת בוקר עוגת חמאה ובוטנים 300 קלוריות ועד הצהריים מסתפק רק בכוס תה עם כפית סוכר אחת ועושה עבודה מול מחשב עד הצהריים אני שורף את ה 300 קלוריות כולל השומנים ארוחת צהריים עוגת שמנת 500 קלוריות אותו עקרון עד הערב שורף אותם בערב הרבה פיצה וחטיפי שוקולט וקוקה קולה ומה לא 700 קלוריות שעתיים אחרי זה הולך לחדר כושר ועושה ספינינג - שרפתי 700 קלוריות שותה שייק פירות 200 קלוריות וחטיף חלבונים 200ק' וחוזר הביתה מותש לישון ועכשיו לחשבון: הכנסה 300 + 500 + 700 + 400 = 1900 1900 + נגיד 200 כל מיני דברים בין הארוחות = 2100 ק' ליום אשר רובם שומנים הוצאה: עבודה משרדית עם הרבה לחץ ועצבים מהבוקר עד הצהריים 400 אז יוצא לי -100 צהריים עד הערב 600 מקבל עוד -100 בחדר כושר 700 תוצאה: המינוסים מתקזז עם ה 200 של בין הארוחות עד כאן יצאתי נקי לגמרי וללא שום עודפים ולהתאוששות מהספינינג שייק פירות + חטיף חלבון אחרי אימון כזה אני אשרוף אותם מהר מדי וזה גם בריא אין פה שומנים אני לא בא לעודד אנשים לאכול ככה אלא רק הגזמה לשם הדוגמה לעקרון שריפת קלוריות כמובן שהתפריט הזה אם אפשר לקרוא לזה תפריט הוא לא בריא בכלל (חוץ מהחלק האחרון) ותוך כמה ימים יתחילו בעיות עקב תזונה לקויה לעניינינו, שרפתי את כל השומנים או לא? חיטבתי או לא חיטבתי? מה דעתכם ?
הבנתי כי עקרון ההשמנה זה לצבור קלוריות יותר מאשר שורפים אז מהצד השני אם אני שורף את כל מה שאני אוכל לא אמור להשמין ואפילו אם נכנס למינוס (גירעון קלורי) + ספורט = חיטוב ועכשיו הקטע של שומנים, שהם נאגרים בגוף ונשרפים אחרונים אפשר לומר באופן תאורטי : אם אני אוכל ארוחת בוקר עוגת חמאה ובוטנים 300 קלוריות ועד הצהריים מסתפק רק בכוס תה עם כפית סוכר אחת ועושה עבודה מול מחשב עד הצהריים אני שורף את ה 300 קלוריות כולל השומנים ארוחת צהריים עוגת שמנת 500 קלוריות אותו עקרון עד הערב שורף אותם בערב הרבה פיצה וחטיפי שוקולט וקוקה קולה ומה לא 700 קלוריות שעתיים אחרי זה הולך לחדר כושר ועושה ספינינג - שרפתי 700 קלוריות שותה שייק פירות 200 קלוריות וחטיף חלבונים 200ק' וחוזר הביתה מותש לישון ועכשיו לחשבון: הכנסה 300 + 500 + 700 + 400 = 1900 1900 + נגיד 200 כל מיני דברים בין הארוחות = 2100 ק' ליום אשר רובם שומנים הוצאה: עבודה משרדית עם הרבה לחץ ועצבים מהבוקר עד הצהריים 400 אז יוצא לי -100 צהריים עד הערב 600 מקבל עוד -100 בחדר כושר 700 תוצאה: המינוסים מתקזז עם ה 200 של בין הארוחות עד כאן יצאתי נקי לגמרי וללא שום עודפים ולהתאוששות מהספינינג שייק פירות + חטיף חלבון אחרי אימון כזה אני אשרוף אותם מהר מדי וזה גם בריא אין פה שומנים אני לא בא לעודד אנשים לאכול ככה אלא רק הגזמה לשם הדוגמה לעקרון שריפת קלוריות כמובן שהתפריט הזה אם אפשר לקרוא לזה תפריט הוא לא בריא בכלל (חוץ מהחלק האחרון) ותוך כמה ימים יתחילו בעיות עקב תזונה לקויה לעניינינו, שרפתי את כל השומנים או לא? חיטבתי או לא חיטבתי? מה דעתכם ?