אפשר להשויץ?

[ח י פ ש ו ש י ת]

אפשר להשויץ?

סגרתי ירידה של 10 ק"ג (עוד 3-4 ק"ג)
ויצאה לי תמונה מוצלחת

 

[ebi83]

יפה!!!

ולא רק מותר להשוויץ, אפילו רצוי

 

[ח י פ ש ו ש י ת]

 

[זיגזג]

כל הכבוד

 

[ח י פ ש ו ש י ת]

תודה

 

[אשה מרציפן]

יפה יפה!

אממ... אפשר טיפים? אני תקועה עם 4-5 ק"ג עקשניים...

 

[ח י פ ש ו ש י ת]

האמת שאין לי יותר מידי טיפים

פשוט לאכול "נורמלי"..
אני הרבה פחות מקפידה ממה שבעבר אבל כן שמה לב למה שאני אוכלת..
היום למשל ישבתי בבית קפה ואכלתי ארוחת בוקר (חביתת ירק מ 2 ביצים, פוקאצ'ה, גבינה בולגרית, ריבה, פסטו והפוך גדול)

בואי נגיד שהתפוצצתי לכל היום

בגדול, אני דואגת לקחת אוכל ללימודים ולא קונה בקפיטריה
לחם קל, גבינות רזות, ירקות, פירות..
חטיף אנרגיה כזה בתור שווקלד, או קוביות שוקולד מריר..
האמת שאני די אוכלת מה שבא לי (חוץ מזה שאני כבר לא טוחנת מקדונלד'ס כאילו מחר סוגרים את כל הסניפים

)

ספורט אני לא עושה אבל מתכננת ללכת היום לזומבה ואולי להרשם לחוגים..
נראה

 

[Natalila]

יפה, כל הכבוד

מאיפה השמלה

 

[ח י פ ש ו ש י ת]

מפתיע אבל מ....

תמנון

 

[גבעת שמואל]

 

[ח י פ ש ו ש י ת]

 

[לי אל בר]

בארוררררררררררררר

מדהימה

כל הכבוד

אני ממש מקנאה בך (רוצה גם!)

 

[ח י פ ש ו ש י ת]

אל תקנאי- תעשי

רק שתדעי לך שאת הירידות הגדולות שלי (20 ו 10 ק"ג)
התחלתי כי ראיתי שמישהי רזתה וקינאתי נורא!

 

[Vdrums]

כל הכבוד!!! רק חבל שצינזרת ת׳פרצוף

 

[ח י פ ש ו ש י ת]

, ת'כלס גם הפרצוף יצא יפה

יש את התמונה הלא מצונזרת בפייסבוק

לכל מי שאני עדיין אצלו..

 

[Vdrums]

תקלה זמנית.../-:

 

[ח י פ ש ו ש י ת]

נא לתקן את התקלה במהירות

 

[קושקושית מתולתלת]

קלאסי..

 

[ח י פ ש ו ש י ת]

תודה!

 

[TzutZ]

וואו כל הכבוד

סחתין חיפשו על ההתמדה !