אפשר לצאת מזה (שז"ל) שז"ל (מי שחוטא בזה, יודע מה זה), גם אם אתם מכורים, לא נורא. יש אתר בשם "עצת נפש" שהוקם במטרה לעזור לנו. יש פורום, אפשר להשתתף, לשאול שאלות את המומחים ואנשים שהצליחו להפסיק עם זה. אז בואו. אין מה להתבייש. www.atzat-nefesh.org
