אצבעות רגליים "נרדמות" בספינינג...

hanacoh

New member
אצבעות רגליים "נרדמות" בספינינג...

אני עושה ספינינג כשלושה חודשים, 3 פעמים בשבוע. בפעמים הראשונות הייתי מרגישה לפעמים שבמהלך השיעור או בסופו אצבעות הרגליים כאילו "נרדמו", התחושה היתה עוברת מייד כשהייתי מזיזה מעט את אצבעות הרגליים. למה זה קורה? זה מסוכן? האם זה עניין של כושר?
 
אצבעות ברגלים

כנראה שהנעל לוחצת על עצב ברגל שגורמת לחוסר תחושה ומכן ההרגשה של ההירדמות. דבר זה אינו מסוכן ואינו קשור לכושר גופני, המלצתי נסי לשנות את תנוחת כף הרגל (אם זה אפשרי) או פשוט להחליף נעלים.
 
למעלה