אקנה

[Shiri147]

אקנה

אני צמחונית ורציתי חשאול אילו מוצרים ואיזה סוג של מאכלים יכולים להשפיע כך שהם ייצרו יותר אקנה ממה כדאי להימנע ז"א תודה רבה!

 

[lightflake]

כשהייתי נער מחוצ'קן...

אמרו לא לאכול מאכלים שמנים, מטוגנים, צ'יפס, פיצוחים ובעיקר שוקולד.. יש אומרים שמוצרי חלב מחמירים את האקנה.. (אם אני לא טועה גם לפי הרפואה הסינית ממליצים להמנע ממאכלים מטוגנים, חריפים ומוצרי חלב אבל את זה את יכולה לברר כאן: http://www.tapuz.co.il/communa/usercommuna.asp?communaid=17318 ) עד כמה שידוע לי אין לנ"ל הוכחות חד משמעיות אבל את צריכה לראות מה אצלך מחמיר את התופעה ולהמנע ממנו..

 

[lightflake]

אגב היה רופא עור שהמליץ לאחי להמנע מטחינה

בגלל האקנה...

 

[אלפקה פקה]

מבחינה מחקרית ומסודרת

לא מצאו מאכלים שגורמים לאקנה או מפחיתים אותו. מצד שני, מחקרים נבדקים על מדגמים ומשקפים ממוצע באוכלוסיה, מה שאומר שבהחלט יכול להיות שעבור אדם אחד פיצוחים יעודדו אקנה ואצל אחר שוקולד ואצל אחר כלום. בקיצור - אין דרך להימנע מבדיקה עצמית... להוריד בכל פעם מאכל אחד לתקופה ולראות מה קורה. (או לחילופין לצרוך יותר ממנו ולראות מה קורה)

 

[lightflake]

וגם קפה

לפעמים מרע את המצב

 

[lightflake]

אולי זאת התשובה

http://www.tapuz.co.il/news/newsArticle.asp?ai=136356

 

[GodShit]

לאחר שהפסקתי לאכול גבינה צהובה, כמות האקנה

פחתה באופן משמעותי. (מוטב לציין כי גבינות לבנות אני ממשיכה לאכול). גם לאחר התקפי בליסת השוקולד התקופתיים שלי מופיעים אצלי לפעמים פצעונים..