אקסטנציה של הגב

  • פותח הנושא LF78
  • פורסם בתאריך

LF78

New member
אקסטנציה של הגב

יולי שלי עוד 4 ימים תהיה בת 6 חודשים והתיאור של אקסטנציה של הגב מאוד תואם.
היא אכן מסרבת להביא יד אל כתף נגדית, שוכבת על הבטן מאוד גבוה עם הקשתה של הגב ומרפקים רחוקים ממרכז הגוף ואינה נשענת על המרפקים חלק גדול מהזמן.
על הבטן היא בתנוחת אוירון - מרימה גם את הרגליים מהרצפה.
היא התהפכה החל מגיל 3 שבועות ועד גיל 4 חודשים מן הבטן אל הגב באופן קבוע, אך עשתה זאת באמצעות הרמת הראש גבוה-גבוה ואז "נפילה". היא הפסיקה להתהפך מן הבטן אל הגב. לפני כשבוע תרגלה זאת היפוך מבטן לגב בצורה הנכונה רק כיום אחד ושוב הפסיקה.
היא מתהפכת מן הגב אל הבטן לצד שמאל יפה מאוד וללא הקשתה, אך לצד ימין כמעט ואינה מתהפכת וכשמנסים לעזור מקשיתה את הגב ומושכת את היד העליונה לאחור.
כבר מגיל 0 בשכיבה על הצד מקשיתה את הגב והראש לאחור כמו נערת גומי קטנה.
כמו כן היא אינה אוהבת את תנוחות הערסול השונות כלל וכלל. מה יכולה לגרום בעיה זו? ומה ניתן לעשות על מנת לפתור אותה? אני לא יודעת אם זה קשור אבל היא נולדה בשבוע 35+3. תודה רבה.
 
כשיש איזון בין השרירים הזוקפים

( המושכים אותנו אחורה) לבין השרירים הכופפים ( המביאים לתנוחת עובר) ניתן לבצע מגוון תנוחות ותנועות. כאשר השרירים מהזוקפים מכווצים יחסית או יש בהם מתח מיותר התנועה מוגבלת יותר ולכן יש קושי להביא ידיים אל קו האמצע ולעבור אותו, להתערסל ולהגיע לתנוחה עוברית, להרפות עורף וגב , להתהפך ולנחות מתנוחת אוירון. אני נוהגת לעזור בהרפיה של השרירים הזוקפים ( כרגיל אני ממליצה על מגע עמוק, טפיחות ותנועה) ועל גירוי להפעלת השרירים הכופפים ( גירוי קו האמצע הקדמי, שרירי הבטן הבאת ברכיים לכיוון הבטן וקרוב ידיים לקו האמצע הקדמי של הגוף). השאלה היא עד כמה זה מפריע ומגביל. אם יש מגבלה קטנה תוכלי להתגבר עליה בעזרת מה שהיצעתי רק עשי זאת כל יום. נסי להשתמש גם בכל התרגילים בנושא שכיבה על הבטן באתר שלי שמטרתם להביא לשכיבה נינוחה עם מרפקים צמודים לגוף כשהשכמות לא מכווצות מידי. ברב המקרים זה עוזר . אם הגוף כולו מרגיש לך נוקשה ומוגבל בתנועה ( זה לא מה שהרגשתי מתיאורך אבל חשוב לי ליידע על האפשרות הזו) אז כדאי לפנות לרופא שיבדוק את טונוס השרירים.
 

LF78

New member
תודה רבה ../images/Emo140.gif

ננסה ונדווח על ההתקדמות.
 
למעלה