יש ספר מעולה "מנה ראשונה"
אבל אנחנו עצלנים.... א. בוקר (מגיל 9 חודשים) כוללת 2 גמדים ויופלה אחד, ולקינוח קצת קורנפלקס בחלב. א. 10 כוללת קצת תפוח/ חצי גרבר ולפעמים קצת ביגלה. א. צהרים זה מה שאמא אוכלת- פסטה (עם או בלי רוטב), פיתה וחומוס, ירקות חתוכים (מלפפון, זיתים, ולאחרונה גם עגבניה). אורז לפעמים. שניצל טבעול, או נקניקיות עגל. בין לבין יש גם הנקות. בערב אוכלים כולם יחד- וזה שוב מה שאמא ואבא אוכלים. חביתה, פיצה, טוסט, ירקות מאודים (לקט בורגונדי בעיקר), ולקינוח עוד גרבר. אני ממש לא בשלנית- והכל כמעט זה אוכל אינסטנט, אבל יש דברים מהירים כמו קציצות פלאפל או קציצות ירקות, בטטה במיקרוגל, אורז לבן עם קצת אפונה וגזר, תפוח עץ במיקרו עם קצת קנמון. וכו'. ואם את בקטע של מרקים יש מליון אפשרויות. (אבל אוטוטו קיץ.... )