ארוחות צוהריים מוכנות\חצי מוכנות לשבוע שלם?
מנסה לגוון קצת עם סלטים או תוספת מבושלת במקום סנדביצ'ים (לא מתוך כוונה להוריד\להפחית פחמימות,גלוטן וכו').
הכי נוח מבחינתי יהיה שילוב של תוספת שיותר "משביעה" (קטניות או דגנים) שמתבשלת במוצ"ש עם ירק חי או מבושל, שמוכן כל יום, אבל לא מצאתי משהו שמחזיק ללא שינוי בטעם\מרקם.
נניח שאין מקפיא, איך הייתם מתכננים ארוחות כאלו לשבוע?
האם כדאי לעשות ההפך (להכין ירקות מבושלים במוצ"ש ופחמימה מבושלת טריה לכל יום?)
מי שלוקח\ת ארוחות מבושלות בסגנון כזה, איך אתם מתארגנים?
מנסה לגוון קצת עם סלטים או תוספת מבושלת במקום סנדביצ'ים (לא מתוך כוונה להוריד\להפחית פחמימות,גלוטן וכו').
הכי נוח מבחינתי יהיה שילוב של תוספת שיותר "משביעה" (קטניות או דגנים) שמתבשלת במוצ"ש עם ירק חי או מבושל, שמוכן כל יום, אבל לא מצאתי משהו שמחזיק ללא שינוי בטעם\מרקם.
נניח שאין מקפיא, איך הייתם מתכננים ארוחות כאלו לשבוע?
האם כדאי לעשות ההפך (להכין ירקות מבושלים במוצ"ש ופחמימה מבושלת טריה לכל יום?)
מי שלוקח\ת ארוחות מבושלות בסגנון כזה, איך אתם מתארגנים?
