ארוחת בוקר
- פותח הנושא Linoy021
- פורסם בתאריך
דוגמא נפלאה בייקב התשבי
שלום
מציע בחום לאכול שם ולקחת דוגמא...בימי שישי רצוי להגיע לפני 09:00 בגלל התור.
הם מציעים 2 מתוך 3 משקעות הכלולים בחבילת "ארוחת בוקר": קר, חם ויין.
אני מעדיף קפה ויין לבן צונן.
אח"כ חביתה לפי הזמנה (פטריות, עשבי תיבול וכו'), סלט קטן ומזטים:
טונה, גבינות לבנות, ממרח זייתי, טחינה וכו'.
הקטע שלהם בלחמים. לחמים מיוחדים באפיה במקום (אפשר לקנות גם לבית) טרי ואיכותי. חמאה, ריבה ומים קרים - חופשי.
הארוחה אולי "הכי דיאטתית" אבל היא מספיקה לכל היום. בערב בקושי יש תיאבון לאכול משהו.
מבחינת בריאה ומזינה, כל המרכיבים שיש בארוחה שציינתי עונים לקריטריון.
אם הכוונה לעשות דיאטה, ומה להכניס לתפריט ארוחת הבוקר - אז אני אישית לא אוכל ארוחת בוקר בכלל. קפה וזהו. מאוד דיאטתי.
אם הדיאטה מבוססת על ספירת קלוריות, סלט גדול יהיה נכון, עם פרוסת לחם.
אם זה על ספירת פחמימות (אטקינס) אז חביתה עם גבינה צהובה מלמעלה, ועם כמה ביצים שבא לך. בלי לחם ובלי חלב בקפה. רצוי גם בלי קפה...
בהצלחה.
שלום
מציע בחום לאכול שם ולקחת דוגמא...בימי שישי רצוי להגיע לפני 09:00 בגלל התור.
הם מציעים 2 מתוך 3 משקעות הכלולים בחבילת "ארוחת בוקר": קר, חם ויין.
אני מעדיף קפה ויין לבן צונן.
אח"כ חביתה לפי הזמנה (פטריות, עשבי תיבול וכו'), סלט קטן ומזטים:
טונה, גבינות לבנות, ממרח זייתי, טחינה וכו'.
הקטע שלהם בלחמים. לחמים מיוחדים באפיה במקום (אפשר לקנות גם לבית) טרי ואיכותי. חמאה, ריבה ומים קרים - חופשי.
הארוחה אולי "הכי דיאטתית" אבל היא מספיקה לכל היום. בערב בקושי יש תיאבון לאכול משהו.
מבחינת בריאה ומזינה, כל המרכיבים שיש בארוחה שציינתי עונים לקריטריון.
אם הכוונה לעשות דיאטה, ומה להכניס לתפריט ארוחת הבוקר - אז אני אישית לא אוכל ארוחת בוקר בכלל. קפה וזהו. מאוד דיאטתי.
אם הדיאטה מבוססת על ספירת קלוריות, סלט גדול יהיה נכון, עם פרוסת לחם.
אם זה על ספירת פחמימות (אטקינס) אז חביתה עם גבינה צהובה מלמעלה, ועם כמה ביצים שבא לך. בלי לחם ובלי חלב בקפה. רצוי גם בלי קפה...
בהצלחה.
Maldini Girl
New member
בוקר טוב
כשטסתי לרודוס הייתי במלון שבו היו מגישים בבוקר מלא ירקות חתוכים גס, ולצידם גבינה (סטייל פטה, גבינה מלוחה) והיה אפשרות לשים מעל שמ"ז ומלח-פלפל. מבחינתי זה היה מושלם ממש.
עוד אופציה זה לעשות ביצים קשות/ רכות או עלומות, כך אין צורך להוסיף שמן לביצה מה שהופך את העניין לבריא יחסית וטעים מאד (אני מתה על ביצים עלומות ורכות)
כשטסתי לרודוס הייתי במלון שבו היו מגישים בבוקר מלא ירקות חתוכים גס, ולצידם גבינה (סטייל פטה, גבינה מלוחה) והיה אפשרות לשים מעל שמ"ז ומלח-פלפל. מבחינתי זה היה מושלם ממש.
עוד אופציה זה לעשות ביצים קשות/ רכות או עלומות, כך אין צורך להוסיף שמן לביצה מה שהופך את העניין לבריא יחסית וטעים מאד (אני מתה על ביצים עלומות ורכות)
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.