אשלגן

מתלמד8

New member
אשלגן

בבדיקת דם התברר שחסר לי מעט אשלגן,מחזיק צנצנת אשלגן של סולגאר(100 טבליות של 99 מ"ג),

בכל האתרים ובספרים של דוקטורים לנטורופתיה מופיע שאפשר לקחת עד 2000 מ"ג ביום,אולם על הצנצנת של סולגר כתוב,"טבלית אחת ביום"

אז מה הכמות המותרת-תודה.
 
תשובה אשלגן

שלום רב
כמה מילים על אשלגן: אשלגן תוך-תאי שומר על איזון תקין של ריכוזי הנוזלים בתאים. בדומה למגנזיום ולסידן, האשלגן חיוני לתפקודם התקין של העצבים והשרירים. ההשפעה המועילה של אשלגן על בריאות הלב וכלי הדם נובעת בעיקרה מהשפעתו על ויסות ההתכווצות ורמות הנוזלים של השרירים ומאיזון קצב הלב ולחץ הדם. הוא חשוב לפעילות הכליות ובלוטת האדרנל וקשור לאספקת החמצן למוח ולהעברת מסרים במערכת העצבים. כמו כן, ראוי לזכור כי עודף מלח בתזונה, נטילת תרופות משתנות** וקורטיזון – אלה גורמים להידלדלות מואצת של אשלגן בגוף.

מומלץ לברר מדוע יש חוסר באשלגן והרי התזונה שלנו רוויה בו .האם יש בעיות רפואיות או תרופות או תזונה לקויה וכו'.
לפני השימוש באשלגן יש להיוועץ ברופא המטפל בכדי לא ליצור חוסר איזון בין אשלגן -נתרן .
אכן ניתן לקחת יותר מטבלית אחת אך בכדי לקחת את המינון הנכון עבורך עדיף להיוועץ עם הרופא אשר מכיר את התרופות וההסטוריה הרפואית שלך
בברכה קריסטינה יעקובלב נטורופתית בצוות סולגאר-סופהרב .
 
למעלה