אשמח להתייעץ
שלום לכולם,
אני בת 28, בעלת משקל עודף כל חיי, ויש היסטוריה של סוכרת במשפחה.
ידוע לי כי זה מציב אותי בסיכון גבוה, ואני בהחלט משתדלת להילחם בעודף המשקל כדי להימנע מהסיכון שאני נמצאת בו.
אני כבר כחצי שנה טבעונית, מה שאומר שתזונתי ללא חלב, ביצים,ובשר, הרבה ירקות ובעיקר תבשילים שאני מכינה, שמתבססים על ירקות, קיטניות, אורז ולעיתים פסטה מקמח מלא. נמנעת מאוד מאוכל תעשייתי, אוכלת מתוקים לעיתים רחוקות.
למרות התזונה הבריאה, לא נראה שאני יורדת במשקל, התייעצתי עם הרופא שלי שאמר שייתכן ואני פשוט כזאת, אם הגוף לא מאבד משקל כשהתזונה מתבססת בעיקרה על בריאות, ייתכן ש"ככה זה נועד להיות".
מעניין אותי אם התזונה הבריאה משפיעה על הסיכוי לחלות בסוכרת או שזה בעיקר העובדה שיש עודף משקל?
שלום לכולם,
אני בת 28, בעלת משקל עודף כל חיי, ויש היסטוריה של סוכרת במשפחה.
ידוע לי כי זה מציב אותי בסיכון גבוה, ואני בהחלט משתדלת להילחם בעודף המשקל כדי להימנע מהסיכון שאני נמצאת בו.
אני כבר כחצי שנה טבעונית, מה שאומר שתזונתי ללא חלב, ביצים,ובשר, הרבה ירקות ובעיקר תבשילים שאני מכינה, שמתבססים על ירקות, קיטניות, אורז ולעיתים פסטה מקמח מלא. נמנעת מאוד מאוכל תעשייתי, אוכלת מתוקים לעיתים רחוקות.
למרות התזונה הבריאה, לא נראה שאני יורדת במשקל, התייעצתי עם הרופא שלי שאמר שייתכן ואני פשוט כזאת, אם הגוף לא מאבד משקל כשהתזונה מתבססת בעיקרה על בריאות, ייתכן ש"ככה זה נועד להיות".
מעניין אותי אם התזונה הבריאה משפיעה על הסיכוי לחלות בסוכרת או שזה בעיקר העובדה שיש עודף משקל?