אשמח לקבל המלצות
(ואם לא מקובל כאן אז בפרטי).
החלטתי שדווקא בשלב זה של חיי אני רוצה לחזק מעט את הגוף שלי.
אני בכושר טוב בסך הכל, אבל אני רוצה "לבנות" את הגוף שלי, שהוא רזה (BMI תקין לחלוטין, כאשר המבנה רזה).
ממה שהבנתי, ולמרות שאני לא רוצה לנפח את הגוף, אלא רק לחטב, אני מבין כי גם יש צורך בתזונה מתאימה (עם זה אין לי בעיה).
העלויות גבוהות הרבה יותר, אבל מה לעשות. כמי שעובד הרבה ובלחץ, אני יודע שאני לא אוכל להתמיד אלא אם כן יהיה לי מאמן כושר צמוד שישב לי על הראש.
אשמח לקבל המלצות על מאמנים אישיים באזור המרכז שיוכלו לעבוד איתי בשעות הערב.
תודה מראש.
(ואם לא מקובל כאן אז בפרטי).
החלטתי שדווקא בשלב זה של חיי אני רוצה לחזק מעט את הגוף שלי.
אני בכושר טוב בסך הכל, אבל אני רוצה "לבנות" את הגוף שלי, שהוא רזה (BMI תקין לחלוטין, כאשר המבנה רזה).
ממה שהבנתי, ולמרות שאני לא רוצה לנפח את הגוף, אלא רק לחטב, אני מבין כי גם יש צורך בתזונה מתאימה (עם זה אין לי בעיה).
העלויות גבוהות הרבה יותר, אבל מה לעשות. כמי שעובד הרבה ובלחץ, אני יודע שאני לא אוכל להתמיד אלא אם כן יהיה לי מאמן כושר צמוד שישב לי על הראש.
אשמח לקבל המלצות על מאמנים אישיים באזור המרכז שיוכלו לעבוד איתי בשעות הערב.
תודה מראש.