אשמח לשמוע קצת פרטים על שיטת קיי ושיטת התחנות

[בוטן וקבוק]

אשמח לשמוע קצת פרטים על שיטת קיי ושיטת התחנות

אני יודעת שאלו שני דברים שונים לגמרי... אני מחפשת בגדול איזושהי הכנה גופנית קצרה ממוקדת בתנוחות/נשימות וכו' כי הרגשתי בלידה הקודמת (שהייתה טובה ופעילה), שהכל היה מאוד אינסטינקטיבי. בשלב צירי הלחץ והלחיצות קצת הלכתי לאיבוד ולדעתי גרמתי לעצמי נזק לרצפת האגן, שאומנם שוקם, אבל לא הייתי רוצה להגיע לשם שוב אז חשוב לי לנסות ללמוד לשלוט על התהליך גופנית בצורה מדויקת יותר ולעזור לטבע

 

[אמאשלשלושה]

לא מכירה את שיטת K ושיטת התחנות מספיק טוב

אבל יכולה להגיד שבהיפנובירת' מדברים על נשימות לידה בזמן צירי הלחץ
ועל נקודת פוקוס שעוזרת לך להישאר מרוכזת.
וחוץ מזה חשוב שתנחי את המלווים שלך לעזור לך לשמור על פוקוס בשלב הזה.

 

[בוטן וקבוק]

הבעיה שאני רוצה משהו מרוכז...

אם אפשר מפגש אחד או גג שלושה. בכל זאת לא לידה ראשונה, יש ילד בבית, אני לא יכולה להקדיש שעות לזה. איזו שיטה יכולה להתאים לי? כאמור המיקוד צריך להיות תנוחות/נשימות/לחיצות, הכי פרקטי שאפשר כי מבחינת לחשוב חיובי ולעשות דמיון מודרך לעצמי וכו', אני טובה בזה גם ככה רוב הזמן

 

[נויהנוי]

המלצה

ממליצה בחום על יעל שוראקי דנן. היא פיזיותרפיסטית מומחית ברצפת האגן ואוסטאופתית. היא עושה הכנה נפלאה .

 

[בוטן וקבוק]

תודה ... כמה יכול לעלות דבר כזה? אפשר גם בפרטי..

 

[דסי דולה צפונית]

את גם יכולה לעשות כמה מפגשים פרטיים

עם דולה או מכינה ללידה, לא חייבים קורס ארוך, בטח לא בלידה שניה כמו שציינת. חפשי מישהי שמתמקדת בנשימות ותנוחות . מאיפה את בארץ?

 

[בוטן וקבוק]

אזור נתניה, תודה

 

[דסי דולה צפונית]

המלצות

יש את אלירז זר אביב ממושב קדימה 0545404386
ואת ענבל הרפז מהוד השרון 054-7696770
בהצלחה!

 

[אמאשלשלושה]

ואת ליהיא הראל משיטת K איפשהו בשרון.

חוץ מזה את יכולה לקבוע עם הגר גל מאבן יהודה, היא דולה
מקסימה ומלמדת הכנה ללידה ובטח תשמח להעביר לך פגישה או שתיים מרוכזות.

 

[מ י כ ל10]

ליהי מכפר יונה (לפחות נכון ללפני ארבע וחצי שנים)

והיא גם דולה. והעבודה איתה הייתה נהדרת.