אתר למכון ווינגייט

[אביטל +]

אתר למכון ווינגייט

האתר עדיין בחיתוליו

 

[שלגיה**]

ואני ישר חושבת על אוכל

הנה קישור מהיר למתכונים בריאים מהאתר של וינגייט...

 

[sunset*]

אני נרשמתי

אני חדשה בפורום, אני קוראת אבל בד"כ לא כותבת. כל חיי הייתי שמנה, ניסיתי את כל הדיאטות שבעולם, עד שבצבא הלכתי לדיאטנית ששינתה את תפיסת עולמי. ירדתי 20 ק"ג, אבל אחרי כשנה עליתי הכל.

לא מצליחה להתמודד לבד, ניסיתי כמה סוגים שונים של מסגרות אך ללא הועיל, לא מסוגלת להפסיק לאכול. כשרע אני אוכלת, כשטוב אני אוכלת,,,בקיצור בולסת כל היום.

נרשמתי לוינגייט, ואני מקווה שזה יהיה הפיתרון שלי בשביל לשנות הרגלי אכילה ולהתחיל להתעמל. הגעתי למצב שאני לא מסוגלת להתמודד בעצמי, ואני צריכה מסגרת יותר לוחצת שלא תהיה לי דרך להתחמק. אז אני מקווה שאצליח, אני מלאת מוטיבציה ורצון, ומקוה, שעד ספטמבר אני אחזור לבקיני של שנה שעברה. שיהיה בצלחה לכולנו ,

 

[נ י ש נ ו ש י ת]

שלום סאני,

ברוכה הבאה. הכינויי שלך ממש רומנטי... איזה מסגרת מציעים בוינגט , איכפת לך לפרט קצת?