אני לא בטוחה שמכורה לכאב זו הגדרה נכונה
כי מצד אחד, יש קווים מנחמים או ממכרים בכאב - הוא מה שאת מכירה וזה הרגל. וקשה לשנות הרגלים.
אבל מצד שני, לא רצית אותו וקשה לך לשלוט בו.
אני מציעה שינוי דפוס התנהגות מיידי. לקחת חופש מרשתות חברתיות או כל מקום שבו תיתקלי בתוכן שיגרום לך להרגיש רע יותר עם עצמך. מותק, את מספיק נאבקת עם קשיים. למה את צריכה להוסיף גם תחושת תקיעות לחזית המאבק?
ולגבי טיפול פסיכולוגי- צר לי, אבל אם את רוצה להרגיש טוב יותר, כדאי שתתחילי עם מטפל/ת חדשה. זה ממש חשוב. את לא צריכה או יכולה לצפות מעצמך להרגיש יותר טוב בלי טיפול.
ואני באמת מבטיחה שוב - אם הקשר נגמר זה בגלל שאתם לא צריכים להיות יחד. לא כי את אשמה במשהו. לא משנה איך מסתכלים על זה, it takes two to tango.