באיזה ימים ושעות יש התעמלות למבוגרים???

[mosherubin1982]

באיזה ימים ושעות יש התעמלות למבוגרים???

 

[אמא לה3]

מעתיקה תשובה שנכתבה בשבוע שעבר

אני יודעת את הפרטים של האימונים של הפועל, בימים ראשון ושלישי. האימון הוא משמונה ועד תשע וחצי. ריצה, ניתורים כושר וגמישות עושים ביחד, אח"כ עושים מעט פסים ביחד ואז כל אחד עושה מה שהוא רוצה. יש שתי מדריכות- נעמה וענבל, והן עוזרות במה שמבקשים. אפשר לעבוד על הכל החל מערבית ועד לדאבל סלטה. אימון ניסיון עולה 35 שקלים, אימון רגיל 40 שקלים וצריך לשלם גם ביטוח. הביטוח עולה 150 בערך, והוא מספטמבר לספטמבר, אם נרשמים עכשיו בגלל שזה כבר רק חודשיים הביטוח עולה חצי מחיר. הדר יוסף - הפועל ת"א - ימים א', ג' 20:00-21:30 35-40ש"ח - מכבי דן - ימים ב', ד' 20:00-21:30 40 ש"ח וינגייט - אימון בוגרים - יום ו' - 10:00-11:30 60 ש"ח אני מקווה שלא טעיתי

 

[mosherubin1982]

תודה - הרבה יותר מסודר.

נשאר רק להתגלגל לשם.

 

[Tammie]

תיקון קטן

בנושא וינגייט: אימון נשים - יום ו' - 10:00 - 11:30 - 60 ש"ח אימון בוגרים (מאמנים יורי ורומן) - ימים א', ד', 20:00 - 22:00, אני לא יודעת את המחיר.

 

[נועה חורש]

את בטוחה?

חשבתי שבימי ד' יש אימונים עם אולג (מכבי דן) ובימי ב' ו-ה' יש אימונים עם עמנואל (מכבי ת"א)

 

[NBI2]

עמנואל ואולג מאמנים באותן שעות

או כמו שקרה לי פעם אחת, כשאולג מחליט להבריז אז עמנואל מאמן גם את הקבוצה שלו... לאולג לא היה כוח לבוא בגלל הפקקים של ההופעה של מדונה =\

 

[orelushg]

לא רק...

עמנואל מאמן גם בעוד יום חוץ מביום רביעי אבל אני לא זוכרת באיזה יום... כי אני מתאמנת עם אולג ברביעי...

 

[NBI2]

וואי אולג שפיץ-על

אני ממש מבואסת שלא יכולתי להמשיך להתאמן איתו, הוא גרם לי לרצות להצליח לא רק בשביל עצמי אלא גם בשבילו וזה יצר המון מוטיבציה אצלי

 

[orelushg]

נכון!!! אני גם מרגישה ככה!!!! ../images/Emo13.gif

 

[אמא לה3]

המשפט שכתבת

פשוט יפהפה!!! כל כך מרגש לשמוע שמתעמלת מרגישה שלמאמן חשובה ההתקדמות שלה, במיוחד בקב' בוגרים. הלוואי שכל המתעמלות ירגישו כך, לא רק בקב' מהסוג הזה אלא בכל קב'.

 

[NBI2]

וגם לא התאמנתי אצלו הרבה...

לקח לי שנתיים לפתח את הרגש הזה אל המאמנת הקודמת שלי, איתו תוך שני שעורים הרגשתי שהוא "מכיר" אותי, את היכולות שלי וכל מה שהוא אומר לי יכול וצריך לקרות, כי הוא פשוט יודע. נגיד: אולג: "תעשי סלטה בגוף ישר" אני: "טוב" בלי מחשבה בכלל! וזה היה יוצא מושלם! וזה אחרי שלא התאמנתי שנה וחצי ובכלל לא היתי בכושר!