../images/Emo45.gifשאלה טובה../images/Emo13.gif אז מה? אני ראשונה?
השיטה שאני מתאמנת בה היא
בעיקר -
ספינינג, אבל את צעדיי (דיוושי
) הראשונים בתחום התחלתי דווקא בשיטת קייזר.
העדפתי האישית היא לספינינג כמובן אבל לא מתנגדת לכמה שידרוגים/שילובים משיטות אחרות
ההבדלים ביניהם? מנסיוני: שימוש במנחי גוף נוספים, שמות אחרים למצבים ומנחים, בזמנו- בשיטת קייזר- שולבו גם משקולות יד במהלך האימון, משך הביצוע של תרגיל מסויים (זמן השהייה במצב הזה) וכמובן... האופניים. האופניים שונים במבנה - אופני הספינינג הם עם שרשרת (על מנת להקנות תחושת אופניים אמיתיים) ואופניים אחרים: חלקם עם שרשרת חלקם עם רצועות. יש אופניים שגלגל התנופה שלהם ממוקם באחורי האופניים ולפי היצרנים יש לזה משמעות בהפעלת שרירים מסויימים במהלך העבודה.
למה יש הרבה שיטות? המממ... זה כמו לשאול? למה יש הרבה שוקולדים?
... כי ספינינג זה שם רשום, זה שייך למישהו שייסד והשקיע בהפצת השיטה והוא רוצה להרוויח כמה שיותר
. אחרים ראו כמה פוטנציאל טמון בזה והחליטו (בצדק, לדעתי
) שגם הם רוצים קצת ואם אפשר לשנות כמה אלמנטים ולהרוויח יותר... אז למה לא?
מה הכי רצוי? - לדעתי... לעשות סלט מהכל
כשהמרכיב הדומיננטי הוא כמובן הספינינג המקורי.
