בבעיה

[פנינה 21]

בבעיה

היי, אני אחרי פציעה ברגל -מאז מאי אני כמעט כל הזמן בבית חוץ משני נסיונות שנעשו לחזור לבסיס ונכשלו. עד אתמול הדחקתי את העובדה שזה לא רק הרגל מפריעה לי לחזור לבסיס.. אתמול בערב עברתי התקף חרדה לא היה לי התקף כל כך קשה המון זמן-סיטורציה 100 ודופק 87 (יש לי 65 ברגיל)... אמא שלי עידכנה את המפקדים שלי ויש לי או.קי מהם להיות בבית עד יום ראשון.. אני ברמת פעילות א ככה שגם בלי זה קשה לי כרגע כי אני נעזרת בקב להליכה נורמלית יחסית.. אני לא יודעת מה לעשות -הרופא יחידה שכנראה קלט עוד קודם מה קורה כבר הפנה אותי לקב"ן כמה פעמים אבל אצלנו זה לוקח זמן..אפילו עכשיו כשהמפקדים שלי יודעים שהמצב רע.. אמא שלי רוצה לקחת אותי בלילה למיון שיבדקו אותי גם פיזית אבל בעיקר נפשית ..בתקווה שהפסיכאטר התורן יחליט לכתוב לא להחזיר אותי לבסיס .. השאלה אם ההנחיה שלו תקפה בכלל?? יש סיכיו שיקשיבו לי?? אין לי בעיה להודות בזה שיש בעיה אני לא יודעת פשוט מה לעשות בבלגן הזה ..לא ישנתי השבוע בכלל רק בלילה האחרון וגם זה אחרי שאמא שלי ישבה לידי שעתיים..וכנ"ל התאבון והריכוז שנעלמו .. יש לי כבר תיק שם על הבעיה הזאת עוד מלפני הגיוס אני פשוט מפחדת מכל זה.. אני מפחדת שאם אני אחזור לבסיס זה יגמר רע אני מפחדת לאבד שליטה לגמרי.. מה לעשות??

 

[דוידה5]

קודם כל תרגעי..

אל תדאגי מתוקה כולם עוברים משברים.. גם כשאני הייתי בצבא היו לי בעיות ולא ממש גופניות. זו התמודדות מאוד קשה ולפעמים על אנושית ממש.. אני מציעה לך לבחון את כל האפשרויות ובאמת לחשוב (אולי יחד עם אמא) מה הכי טוב עבורך. כדאי לנסות ולהרגיש כמה שיותר טוב ולהוריד מתחים- בכל זאת זו רק תקופה שלא משנה עד כמה היא גרועה- בסוף היא תעבור! בהצלחה חומד!

 

[סהר-תמיכה]

כשהחרדה מתעוררת ומשתלטת...

פנינה, נשמע שאת פוחדת שהחזרה לבסיס תגרום לך לאבד את השליטה על עצמך ואולי גם תגרום להתקף חרדה כמו שהרגשת באותו ערב כשחשבת שתאלצי לחזור לשם... את ממש לא רוצה לחזור והמחשבות על כך גורמות לך להרגיש חסרת אונים, ללא כוח להתמודד עם המצב... נשמע שאת חוששת ממה שיקרה והפחדים האילו גורמים לך לחוסר תיאבון, התקף חרדה ולנדודי שינה ... את פוחדת שהעזרה של הקב"ן לא תגיע בזמן ואת תאלצי להתמודד עם הפחדים והחרדות לבד.. יקרה, אולי אם בפורום סדירים תוכלי למצוא תשובה לגבי תוקף ההנחייה של הפסיכיאטר התורן. אנחנו גם שולחים לך קישור לקצינת פניות הציבור שאפשר להתייעץ אתם 24 שעות ביממה.. פנינה, אם תרצי לשתף אותנו בפחדים וברגשות שמתעוררים בך כשאת חושבת על חזרה לבסיס, או האם הצלחת להפגש עם הקבן ולקבל את עזרתו, אנחנו כאן ..