הי נעם
נשמע לי שאתה מנסה להבין את עצמך ולהתנהג בצורה אחראית ובוגרת.
אל תדאג, אף פעם לא מאוחר מדי לשנות התנהגות ולקחת אחריות על מעשינו.
הרבה פעמים אנשים בדיכאון מוצאים עצמם מוציאים תסכולים על הסביבה הקרובה. אני לא יודעת אם זה המצב אצלך אבל אם כן, זה הגיוני ומובן.
אני חושבת שהכרחי לעבור אבחון טוב וטיפול בשיחות כדי להבין מה גורם למה ולשייך התנהגות לרגש כדי לדעת איך לשלוט יותר בעצמנו.
כל עוד אתה ממשיך לבחון את זה ולא מוותר לעצמך אתה בדרך הנכונה.
