יש לך שני כיוונים עיקריים.
אחד זה בכוחות עצמך והשני זה באמצעות רופאת פוריות.
אם את הולכת בכוחות עצמך זאת אומרת שיש לך שני כלים עיקריים: מקלוני ביוץ ומעקב עצמאי אחרי הסימנים של הגוף (מדידת חום השחר, מעקב אחר הפרשות צוואר הרחם ומישוש מצב צוואר הרחם). מקלוני ביוץ קלים לשימוש, ויש כאן בנות שמבינות יותר ממני. השיטה למעקב עצמאי נקראת שמ"פ (שיטת מודעות פריון), ואני נעזרתי בה במשך שנים, קודם למניעת הריון ואחר כך בנסיונות להכנס. תמיד זיהיתי בעזרתה ביוצים, זה פשוט דורש קצת השקעה ללמוד את השיטה (סדנה של שני מפגשים), וקצת אימון (לוקח חודשיים שלושה ללמוד את הסימנים שלך לאורך המחזור).
אם את הולכת באמצעות רופא, רק אז בעצם נכנס לתמונה מעקב זקיקים. זה כבר אומר שאת צריכה הפניה לרופאת פריון*, והיא שולחת אותך לסוללה של בדיקות ומשימות ואישורים גם לך וגם לבן הזוג, ואחרי שהכל במקום היא נותנת לך הפניות לאולטרסאונד זקיקים ובדיקות דם, שאותם תעשי כנראה כמה פעמים לקראת התאריך המשוער של הביוץ בהפרשים של כמה ימים, עד שתראו התפתחות של זקיקים (זה מה שבתוכו הביצית מבשילה עד מועד הביוץ).
 
*יש סיכוי שאני לא מדייקת ושאם רוצים רק מעקב זקיקים פסיבי ללא שום טיפול, ייתכן שמספיק רופא נשים כדי לתת את ההפניה ואז התהליך הביורוקרטי הרבה יותר פשוט.
