בדיקות דם
בדיקות דם
שלום לך ראשית אקדים ואומר כי את רוב הויטמינים ומינרלים לא ניתן או מאוד יקר לבדוק בדם או שהבדיקה בדם לא מעידה על המצב בגוף. לכן בלבד לא יוכלו לתת לך אינפומציה מלאה על מצבך. בנוסף יש חסרים שההשפעה שלהם מורגשת רק לאחר שנים כמו למשל סידן ואוסטואפורוזיס שמופיעה רק בגיל 50 (ושכיחה יותר אצל טבעוניות!). מה שאפשר לבדוק בדם ורצוי זה ספירת דם, ברזל חופשי ומחסני ברזל, B - 12 חומצה פולית, מגנזיום, אבץ. רצוי לבצע מעקב אחת לשנה אם הבדיקה הקודמת הייתה תקינה. אם יש חסרים יש לטפל ולבדוק שוב אחרי 3 חודשים. בכל אופן ישנם סימנים קליניים רבים שעשויים להעדי על חסרים כמו עייפות, סחרחורות, נשירת שיער ועוד. אני מציעה לך להתיעץ עם איש מקצוע ורצוי מישהו שיש לו גם גם הכשרה קלינית ולא רק משלימה. לבריאות ליאורה חוברה
