בוסקנדו און לוגר

[אה ידשע ראסטמן]

בוסקנדו און לוגר

מה המצב אנשים... מחפש מקום לקפוארה באזור ראשל"צ. אם אפשר קבוצה של מתחילים, עדיין לא שולט בהכל... תודה!

 

[פ ר י א ו ר]

וואו

בראשון ישנן המון קבוצות של קפוארה. בעיקר במתנס"ים וכאלה. אם אתה רוצה של קבוצה מסויימת, יש את מאסטרה לוקה(לפחות זה מה שהם אמרו לי בטלפון). ולא ידועה לי על קבוצה מסודרת יותר.

 

[הראל CDO]

עלה

והצלח!

 

[פ ר י א ו ר]

../images/Emo6.gif

יש לי 3 קבוצות במרחק של 10 דקות הליכה מהבית, ואני עדיין נוסעת לת"א

~משוגעת~

 

[הראל CDO]

רק בשביל נעם אה? ../images/Emo3.gif

 

[ToryMaster]

בטח

זה יותר קל כשזה בקבוצה של אנשים שאת מכירה כבר, מאשר במשהו חדש לגמרי.

 

[אה ידשע ראסטמן]

תודה!

איך הולך בדיוק אימון של קפוארה בארץ?

 

[הראל CDO]

משתנה ממורה למורה, אצלי כרגע זה

(בדרך כלל) - מוסיקה, חימום דינאמי, חימום סטטי, כוח + גמישות, ואז אימון כלשהו (שבדרך כלל כולל תרגול קבוצתי ותרגול בזוגות בין השאר) וכמובן בסוף הודה

 

[אה ידשע ראסטמן]

סה"כ כשעה וחצי לא?

נשמע טוב... ננסה להצטרף לאיזה קבוצה בימים הקרובים

 

[ailag]

תלוי בקבוצה, במקום, במדריך

היום למשל התחלנו ב9 ורבע וסיימנו כמעט ב 11 וחצי. היו לנו גם פעמים שמשכנו עד 12 ואב הבית סגר עלינו את האור רגע אחרי ההודה. (אם כי השאיפה של המדריך היא לקצת פחות משעתיים. אבל זה לא עובד לו) (דיסקליימר: הנ"ל חדשה בקפוארה ולא מתמצאת הרבה. אולי זו דוגמה של יוצא מן הכלל)

 

[ToryMaster]

../images/Emo45.gif

אני אל זוכרת לגבי המתחילים, אבל לפחות אצל המתקדמים באבאדה ת"א, למיטב זכרוני זה בכיף עבר את השעה וחצי, כולל ההודה.

 

[אלפקה פקה]

שלום איש ../images/Emo13.gif מגניב לראות אותך פה

לא מתמצאת במצב בראשון, אבל אני רואה שכבר החברים פה עזרו. את הכישורים שלך נבחן בהזדמנות