בוקר אור ושבת שלום.
לא להאמין אבל גם אני מדווחת..
אתמול היה לי ארוע במשפחה, מן מסיבה שכזו. ידעתי מראש שהולך להיות שם אוכל טוב ולכן המעטתי במשך היום. אני חושבת שמבחינה קלורית הגעתי לדי הרבה קלוריות, מבחינה תזונתית- לא אכלתי כל כך בריא. התחלתי את הבוקר אתמול עם שלוש עוגיות סנדביץ , אבל במשך היום אכלתי רק במבה קטנה ומעדן דיאט של תענוג. כשהגענו לשם.. היה מזנון.. עם כל הדברים המטוגנים הטובים.. סיגרים, פלאפלים, קובה, צ´יפסים ענקיים כאלה ומה לא. אכלתי טיפה חומוס, סיגר אחד, קצת שווארמה (בלי השומן) וסלט. ושתיתי שני אייס קפה.. שזה בטח גם מלא קלוריות. אז נכון שבסך הכל אכלתי מאוד לא בריא ובטח גם די משמין אתמול אבל מצד שני, לא התפתתי לכל המטוגנים הללו. וזה מראה שאני כן בדרך הנכונה שוב, פעם פשוט הייתי "מעמיסה וגורסת" כמו שנהגתי לקרוא לזה.. היום אכלתי סיגר אחד, כדי לא להרגיש שלא נגעתי בכלום, קצת שווארמה וסלט. מאזן גרוע של אוכל אתמול, אבל הרגשה טובה שלמרות העוגיות בבוקר , בערב כן הצלחתי להגיד :עד כאן. היום לעומת זאת גם התחלתי את הבוקר עם 3 עוגיות כאלה ( אני לא אוכלת בבוקר, וקשה לי מאוד לקום ובלילות האחרונים הלכתי לישון מאוד מאוחר, העוגיות על הבוקר - הסוכר פשוט מעיר אותי מספיק כדי להזיז את עצמי עד שאני מגיעה לאוטו) < זה מדהים ..התירוצים שאני מוצאת..
> אבל אני מקווה את שאר היום להעביר עם אוכל בריא ולא משמין. חוצמזה שהגלידה של בן זוגי נגמרה, מקווה שהוא לא יקנה חדשה.. 
)) שבת נפלאה לכולם שרון
לא להאמין אבל גם אני מדווחת..
)) שבת נפלאה לכולם שרון