בוקר אור

[kikona126]

בוקר אור ../images/Emo42.gif

יש למישהו רעיון למדיטצית התנקות? (ניקיתי יותר מידי דברים בחלום הלילה אני רק רוצה לבדוק שהכל נקי אצלי או שיש לי מה לנקות...כאילו אם החלום ניקה או העיר שצריך לנקות)

 

[angelitush1]

בפורום "מעגל נשים" טליה פרסמה...../images/Emo45.gif

 

[kikona126]

נכנסת לראות.

את האמת שהתחלתי לכתוב קטע של מדיטציה עם התנקות (התנקות בהתחלה ולאחר מכן ממשיך לשלב אחר...) אבל זה עדיין בעבודה... אני אקרא מה שהיא כתבה ואנסה תודה!

 

[בן יומו ירח]

כן

יש ברשותי מספר הדרכות בדבר התנקות. השאלה שנשאלת היא איזו התנקות את מחפשת.

 

[kikona126]

שאלה טובה

עדיין מנסה להבין לאיזה התנקות התכוון החלום. כי מצד אחד יש אלמנט של רגש ומצד שני משהו שמדבר על הצוואר, הגרון. (הוצאתי, בחלום, הרבה ניירות הרבה שערות, הרבה לכלוך מהחור של הקיור... לא זוכרת מתי פתחתי את הברז, בסוף או לפני כן. אבל האסוציאציה הראשונה שעלתה לי עם החור של הכיור היתה - גרון (ולאחרונה התקשורים הגיעו לי גם עם כאבי גרון...) יש לך רעיון? לכי לפי התחושה שלך, אני סומכת עליה

 

[הנשמה הכי טובה]

בבקשה, קיבלתי במייל../images/Emo140.gif

http://www.mivzakon.co.il/News_Articles/16_04_2008/index2.html (משום מה יש לי הרגשה שנתקלתי בזה בעבר, אך לא בקישור זה. בכל מקרה תהנו!) אנא קראו את המדיטציה במלואה לפני שאתם מבצעים אותה. קחו זמן שבו תהיו חופשיים מטלפונים והפרעות למשך כעשרים דקות. הודו לכל מי שאתם מאמינים בו ויודעים שהוא עוזר לכם, לבורא עולם, לאור האינסוף, למדריכים הרוחניים שלכם. בחרו מקום שבו אתם מרגישים הכי נוח בבית, צרו מקום נוח לישיבה על כריות או על כסא.. הדליקו נר, שבו בגב ישר, צמוד אל הקיר או אל הכסא. במדיטציה אנחנו עוצמים עיניים כדי להיפרד מגירויים חיצוניים, כדי ששום דבר מהסביבה לא ימשוך את תשומת הלב שלנו. עיצמו את העיניים, קחו כמה נשימות משחררות, מרגיעות, שחררו את שרירי הגוף מכפות הרגליים, שוקיים, ירכיים, אגן, בטן, חזה וגב, זרועות, כתפיים, צוואר ועורף, ראש ופנים. עד שתרגישו שהגוף רפוי ומשוחרר משליטה של שרירים. נקו את כל המחשבות מהראש. אפשרו למחשבות לזרום החוצה, שלא יפריעו לכם בעבודה שאתם עומדים לעשות. תרגישו כמה כיף זה כשהראש נקי, ריק ממחשבות ומשוחרר. בתוך כל אחד מאיתנו קיים המקום העמוק של השקט והשלווה. זה המקום החזק ביותר שלנו, שמאפשר לנו לפעול על פי היכולות שלנו. מיצאו את המקום הזה בתוככם והתחברו אל האנרגיות שהוא משדר לכם. בדמיון שבמחשבה, עשו סריקה על כל הבית, על כל החדרים, ותשמרו את התמונה של כל הבית כולו, לפרטיה, בתוך המחשבה שלכם, בתוך המיינד. עדיין בעיניים עצומות, תדמו או תראו או תרגישו או תחשבו שקרן של אור כמו קרן של שמש חודרת מתיקרת הבית שלכם אל תוך המקום שאתם יושבים והאור מופץ סביבכם ובתוככם. האור שמגיע הוא האור האינסופי של אהבה ללא תנאי. הוא זורם ומתעצם ועובר מחדר לחדר. לכל פינה שהוא מגיע, הוא מטהר, מנקה, מחזק, ומשאיר את המקום מואר באור של אהבה ללא תנאי. תעברו בדמיון חדר-חדר, פינה-פינה ותרגישו איך האור זורם וממלא, זורם ומעצים. תדמיינו את בני הבית שלכם, יושבים יחד איתכם במעגל, ומתמלאים באותו אור אינסופי של אהבה ללא תנאי. כשתרגישו שהתהליך שלם, קחו נשימה עמוקה דרך האף, תפקחו את העיניים, תישארו לשבת עוד כחמש דקות בעיניים פקוחות, תודו לבורא עולם על האור הגדול, על השפע, הבריאות, האהבה.

 

[kikona126]

תודה נשמה

יש לי קצת בעיה עם הדמיון מודרך הזה - האור שמגיע הוא האור האינסופי של אהבה ללא תנאי - הקטע הזה כביכול נועד לקבע אותנו לצבע מסויים של אור. אני מרגישה יותר בנוח שהבחירה היא אינטואטיבית ולא של המנחה. ברגע שלא אומרים איזה צבע אור, אז עולה אחד - שלרוב הוא הצבע שלו אנו זקוקים

 

[אריאלה האחת1]

קיקונה אם הבעיה

רק עם הצבע, את יכולה לקחת את המסגרת של המדיטציה וללדמיין כל צבע שהינך אוהבת. חג-שמח אהבה אריאלה

 

[kikona126]

עשיתי אתמול אחת

וכשקמתי היו לי הרבה דמעות בעינים. כאילו וניקיתי דברים ממש עמוקים. (עלה לי הצבע האדום, אור אדום קרב אלי, אבל כשהוא נכנס לתוכי לא הרגשתי טוב...) אולי אני עדיין לא מוכנה להעביר דמיון מודרך לעצמי, אני אחכה שחברה תעביר לי אותו במשך השבוע.