בוקר טוב אנישבוע מרותקת למיטה עם גב תפוס! איכס!

[אפונה ירוקה חמודה]

בוקר טוב אנישבוע מרותקת למיטה עם גב תפוס! איכס!

 

[Y. Welis]

צריך מסז'יסט/ית.

אבל מנסיוני, עם השנים כיווצים מתארכים - יש לי משהו בכתף שמאז אפריל שלא משתחרר.

 

[אפונה ירוקה חמודה]

מזמינה מסז'יסט כזה

 

[Y. Welis]

אני אגב בעד שיאצו. שווה לנסות.

 

[sharpantie]

רק בריאות והחלמה מהירה !

 

[motorr1]

החלמה מהירה

אל תישארי במיטה ,ההיפך, תנסי לעשות הליכות ,זה יזרז את ההחלמה

 

[אפונה ירוקה חמודה]

תודה חבריא! אני לא אחת שאוהבת לנוח בכלל

אל תשכחו אני באה מחיפה - עיר הפועלים האדומה!

 

[argamon]

השכיבה עלולה להחמיר את המצב:

ערב טוב אפונה וערב טוב לכולם:
אפונה ראשית החלמה מהירה:
אני אצרף קישור מידע בעניין כאבי גב, רק אקדים לצרף קטע בעניין
שכיבה במיטה בגלל כאב גב ואצרף את הקישור.
בכניסה לדף כדאי לגלול עד למטה לגמרי:
" ,,,,, פעם סברו שלסובל מכאבי גב כדאי לשכב ולנוח. היום אנו יודעים בוודאות שזו לא עצה נבונה. הגיע הזמן לנתץ את המיתוס ששכיבה במיטה מועילה או מרפאת כאבי גב. אדם ששוכב במיטה זמן ממושך (כאמור, כאבי גב עלולים להימשך חודש ואפילו חודשיים), עלול להיכנס לדיכאון מעצם השכיבה הממושכת בחוסר מעש, וכשהדיכאון נוסף לחרדה ולכאבים, עלולה להיווצר סיטואציה הרסנית. היום ידוע בבירור שגם אם אדם סובל מכאבי גב, עליו להמשיך להיות פעיל בסביבתו הטבעית על מנת לחוש חיוניות, כיוון שאדם פעיל יותר מחלים מהר יותר וסובל פחות מכאבים. ההמלצה הרפואית החד משמעית כיום היא להמשיך בשגרת היומיום, כולל עבודה, למרות הכאב, ועל ידי כך להתגבר עליו. ,,,,,,,"
[URL]http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2997641,00.html[/URL]

 

[argamon]

וזה נגד כאבים:

https://www.youtube.com/watch?v=-dfDnrhLVaM
( נא להגביר קול ברמקולים )

 

[אפונה ירוקה חמודה]

המליצו על גלי רדיו בעוצמה רבה וברעש

[URL]https://www.youtube.com/watch?v=iTKj_Vd5_Bk[/URL]

 

[ג רפאל]

יהודי בגילי כאשר קם בבוקר ושום דבר לא כואב לו

חושש מיד שהוא כבר מת

כדאי לבדוק את הנעליים. שחיקה אפילו קטנטנה בעקבים עלולה לשנות את היציבות ולגרום לכאבים הולכים ומתגברים.
גם יש להמנע מ'גומחה' שנוצרת עם השנים במזרון.
וחוצמזה יש ארקוקסיה