בוקר טוב, אני בסביבות גיל 69, לא מוגדרת כסוכרתית

[APRSMO N]

בוקר טוב, אני בסביבות גיל 69, לא מוגדרת כסוכרתית

הבוקר התעוררתי ועשיתי מדידה (יש לי מכשיר כי בעלי מוגדר טרום)
והנה קפץ לי ל-130, זאת אחרי ששלשום היינו ביום הולדת ואכלתי גלידה
ואתמול בחגיגה ואכלתי עוגות, האם יש לזה השפעה על המדידה היום?
מה דעתכם?

 

[קנטאורי1]

בוודאי שיש השפעה של מה שנאכל יום קודם. אם את רוצה להיות שקטה

אל תאכלי במשך 3-4 ימים דברי מתוקים או דברים הכוללים פחמימות, להבטיח בלילה צום של 8-9 שעות ואז תבדקי.

 

[איריס פלג1]

לשמור

אם הגעת רק ל-130 , זה עדין טוב.

אם תתגרי בגופך הרבה הא לא יצליח להגיע רק ל-130. זה יהיה הרבה יותר גבוה.
לכן כדאי להתחיל לשמור

 

[APRSMO N]

תודה רבה