בוקר טוב אני זקוקה לעיצה דחופה
אני שנה ושלושה חודשים אחרי לידה. הורדתי את כל המשקל העודף שהיה. אני רזה יותר אפילו מלפני הלידות שלי. הבעיה היא איך שומרים על המשקל שלא יקפוץ חזרה, הגעתי למשקל הרצוי לי אני לא אוכלת הרבה גליתי שהדרך היחידה שהמשקל לא יקפוץ זה פשוט להמשיך לעשות דיאטה ואני לא רוצה לרדת יותר.אני רוצה להישאר במשקל הקיים. מה עושים?
אני שנה ושלושה חודשים אחרי לידה. הורדתי את כל המשקל העודף שהיה. אני רזה יותר אפילו מלפני הלידות שלי. הבעיה היא איך שומרים על המשקל שלא יקפוץ חזרה, הגעתי למשקל הרצוי לי אני לא אוכלת הרבה גליתי שהדרך היחידה שהמשקל לא יקפוץ זה פשוט להמשיך לעשות דיאטה ואני לא רוצה לרדת יותר.אני רוצה להישאר במשקל הקיים. מה עושים?
