בוקר טוב - אנשור פלוס,שמתי לב יש בו הכל חוץ מסוכר,(סוכרוז יש

[tostos1234]

בוקר טוב - אנשור פלוס,שמתי לב יש בו הכל חוץ מסוכר,(סוכרוז יש

שאלה כמה זה מעלה, האם בצורה דרמטית ?

 

[ladybug4NLP]

אנשור זו פחית שהתכולה שלה היא ארוחה בפני עצמה

אז כדאי לבדוק את התוויתולראות אם זה עומד בקריטריונים של ארוחה לסוכרתי.

למרות זאת... מאחר ואנשור לא נותנים סתם, כדאי לבדוק אם גם היא מעלה סוכר במעט (ולא בטוח שזה כך) הרי שחשיבותה
שהאדם יקבל ארוחה מלאה במקום זו שאינו יכול לאכול או לספוג, עולה על בעיית עליית הסוכר

 

[tostos1234]

תודה - וסימפוניית שמנת 28 אחוז,? ארוחת בוקר ממלאת כמו שצריך

 

[איריס פלג1]

גבינה שמנה

לגבינת שמנה אין פחמימות בדרך כלל. היא מאיטה את הספיגה של הפחמימות האחרות.
כדאי לקרוא על הקופסא אם ישד בה פחמימות.
עם זאת, לא כדאי לאכול גבינה שמנה כל-כך.
חבל על השומנים בדם.
יש לנו מספיק

 

[tulkin]

למיטב היכרותי עם המחקר העכשווי

יש מעט מאד קשר בין כמות השומנים שאוכלים לכמות השומנים שנמצאים בדם.
זה סוג של מיתוס שנכנס לתרבות התזונתית שלנו אי שם בשנות ה60-70, והתקבע שם, למרות שאין לו ביסוס מחקרי/עובדתי משמעותי.
&nbsp

 

[ladybug4NLP]

- אכן מיתוס מזיק מאד

אנשים (בריאים וחולים כחד) אוכלים כל מיני תחליפים מופחתי שומן ש:
1. בדרך כלל כוללים פחממות רבות
2. עברו תהליך הפרדת השומן בכל מיני סולבנטים (מדללים) שמאד מזיקים לגוף בעיקר בשימוש מאורך זמן.

 

[הנריהנרי]

על מנת ללמוד על הקשר בין כמות השומנים שאוכלים לכמות השומנים

שנמצאים אצלך בדם. במסגרת דע/למד על גופך, יש לי הצעה טובה.

"חסל" 200 גרם גבינה שמנה 30% שומן, כל יום במשך חודש חודשים, ועשה בדיקות דם.
את התוצאות הרלוונטיות פרסם בפורום. (ההצעה לכל מי שמעוניין כולל ladybug4NLP)

 

[tulkin]

למעשה אני אוכל הרבה יותר שומנים ממה שאתה מציע

פרופיל השומנים שלי בדם בבדיקה האחרונה הוא הכי טוב שיצא לי מזה שנים. עוד חודשיים נקודת הביקורת הבאה, מבטיח לדווח.
הגבינות שאני אוהב ואוכל מכילות יותר מ30% שומן. בנוסף אני מוסיף הרבה שמן זית לסלט מוסיף כף או שתיים שמן קוקוס בבוקר, ווכמובן אוכל לא מעט שקדים ואגוזים, וזה עוד לפני שאכלתי מנת בשר שלפעמים גם היא מכילה שומן.
&nbsp

 

[תומרונתם]

אבל אבל אבל...

אתה לא אוכל פחמימות כמעט בכלל
ואתה עוסק בפעילות גופנית מאוד לא שגרתית.
כלומר, אתה עושה את מה שאתה עושה נכון, מה שלא חייב להיות המצב לאדם הפשוט שקורא כתבות בעיתון על הטרנד החדש שמותר לאכול שומנים כמה שרוצים...

 

[tulkin]

קודם כל,

לא קראתי לאף אחד לאכול הרבה שומן. הטענה הבסיסית שטענתי היתה שאין קשר ישיר בין שומן נצרך לשומן בדם. וגם הקשר העקיף חלש מאד. הפכנו את זה לשאלה אישית רק בעקבות הצעתו של הנרי לאכול הרבה שומן ולדווח מה קורה. אז דיווחתי.
הקשר הכי חזק, שמעוגן במחקר רב הוא הקשר בין צריכת פחמימות לבין רמת הטריגליצרידים בדם. למיטב ידיעתי, רוב הטריגליצרידים שנמצאים בדם מקורם בפחמימות שהפכו לשומנים, ומוסעים מהתאים הרגילים לתאי השומן לצורכי אגירה.

 

[תומרונתם]

צודק

 

[tostos1234]

זה לא זול 10 שקלים אבל זה אחלה ארוחת בוקר

קופסה שלמה, עגולה כזו, אחלה ארוחת בוקר מפוצצת מוכנה מהר מאוד
ד,א בקשר לאנשור פלוס העלה לי ל240 אתמול!!!
בבוקר בדקתי היה לי 100, 103 ...
גבולי על גבול הטעם הטוב. חד פעמית הייתי רעב מת לא היה לי כוח לחכות להכין אוכל או אפילו למיקרו שיחמם....

 

[mrkorr]

10 שקלים זה כשיש מבצע... המחיר כבר בדרכו מעלה ל-15

[URL]http://www.mysupermarket.co.il/%D7%A9%D7%95%D7%A4%D7%A8%D7%A1%D7%9C/%D7%92%D7%91%D7%99%D7%A0%D7%AA_%D7%A9%D7%9E%D7%A0%D7%AA_25_%D7%91%D7%98%D7%A2%D7%9D_%D7%98%D7%91%D7%A2%D7%99_%D7%A0%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%90%D7%95%D7%9F_225_%D7%92%D7%A8%D7%9D/%D7%92%D7%91%D7%99%D7%A0%D7%AA_%D7%A9%D7%9E%D7%A0%D7%AA/%D7%9E%D7%95%D7%A6%D7%A8[/URL]

 

[tostos1234]

אני קבוע קונה ברמי כבר שנים,לא בודק מחירים בכלל

 

[ניב נ]

סוכרוז = סוכר