בוקר טוב בוקר אור
אתמול עבדתי בבית (לקחתי איתי מהמשרד את הלפטופ מבעוד מועד) האמת שלא היה כל כך הרבה שלג ואילו רציתי להתאמץ יכולתי לצאת למשרד, אבל בבית יותר חם ונעים . חצי בוקר בזבזתי בניסיון לחבר ראוטר כדי שיהיה לי אינטרנט אלחוטי, אך לא רק שלא הצלחתי להגדיר אותו, גם הצלחתי לקלקל הגדרות מקוריות של הקישור לנטוויזיון (אהבלית שכמותי) ולקח עוד מחצית בוקר לקבל סיוע והדרכה מטכנאית תמיכה בנטוויזיון ולהחזיר את המצב לקדמותו. גל אמרה שהילדים נשארו בבית כי אצלם דווקא יש הצטברות של שלג - אם כי פחותה מזו שבפעם הקודמת. אני צילמתי 2 תמונות בסלולר, אבל לא היתה לי דרך להעביר אותן , אז עכשיו אני מצרפת. אחת מהחלון של מרפסת המטבח והשנייה מהחלון של הסלון. היום השמיים כאן מאד אפורים וקשה להאמין בסף השבוע יהיה חם מן הרגיל ושבת מעולה לטיולים. יום טוב לכולם. דורית - נכון שלהיות רזה או לפחות לא שמנה זה קודם כל גנטיקה ואחר כך גם כח רצון ובעיקר תזונה נכונה. אבל לא כולנו יכולים להיות אסתי שיש לה כח רצון אדיר ובודאי גם תמריץ לאור ההצלחה (או אחותי הקטנה -53 - שמאז הלידה הרביעית עברה לצמחונות ולפעילות גופנית מדי יום וכבר 21 שנים היא שומרת על משקל של 52 קילו על 168 ס"מ) . אני לעומתה הייתי 53 קג בגיל 23 , הריון ראשון העלה עלי 25 גילו ובכל הריון נוסף צברתי עוד קצת. דיאטות פה ושם הורידו ממני 10-15 קילו שתמיד עלו בחזרה , כי מה לעשות? אני נורא אוהבת לאכול. אני אוהבת מטוגן וגבינות עתירות שומן ויכולה להעביר יום שלם רק עם פרוסות של לחם משובח ושכבה נאה של חמאה. (וגם מתוקים אינם זרים לחיכי - תני לי כוס שוקו קר עם הר של קצפת ואני מתמוגגת) ומה שרציתי להגיד לך זה שאל תרדי על עצמך כל כך. בכל זאת יש גם ענין של גיל ושל מבנה וכמו שרונית אומרת לא חסרים בגדים יפים לנשים מלאות . יותר חשוב שתהיי בשלום עם עצמך מאשר להתענות כל הזמן בלחץ היסטרי של דיאטה (אם זה לא מתאים לך) . העצה שלי יש (וכמו שאת יודעת גם אני שמנה) זה לאכול הרבה ארוחות קטנות במשך היום (הדיאטנית של קו"ח אמרה כל 3 שעות) ולשתות הרבה מים או תה ואז אין בולמוס מטורף שחוטפים מכל הבא ליד. . אם תחיי בשלום עם גופך סביר להניח שהרעב הגדול יפחת, ולא תטרדנה אותך מחשבות אינסופיות על מה לאכול.
אתמול עבדתי בבית (לקחתי איתי מהמשרד את הלפטופ מבעוד מועד) האמת שלא היה כל כך הרבה שלג ואילו רציתי להתאמץ יכולתי לצאת למשרד, אבל בבית יותר חם ונעים . חצי בוקר בזבזתי בניסיון לחבר ראוטר כדי שיהיה לי אינטרנט אלחוטי, אך לא רק שלא הצלחתי להגדיר אותו, גם הצלחתי לקלקל הגדרות מקוריות של הקישור לנטוויזיון (אהבלית שכמותי) ולקח עוד מחצית בוקר לקבל סיוע והדרכה מטכנאית תמיכה בנטוויזיון ולהחזיר את המצב לקדמותו. גל אמרה שהילדים נשארו בבית כי אצלם דווקא יש הצטברות של שלג - אם כי פחותה מזו שבפעם הקודמת. אני צילמתי 2 תמונות בסלולר, אבל לא היתה לי דרך להעביר אותן , אז עכשיו אני מצרפת. אחת מהחלון של מרפסת המטבח והשנייה מהחלון של הסלון. היום השמיים כאן מאד אפורים וקשה להאמין בסף השבוע יהיה חם מן הרגיל ושבת מעולה לטיולים. יום טוב לכולם. דורית - נכון שלהיות רזה או לפחות לא שמנה זה קודם כל גנטיקה ואחר כך גם כח רצון ובעיקר תזונה נכונה. אבל לא כולנו יכולים להיות אסתי שיש לה כח רצון אדיר ובודאי גם תמריץ לאור ההצלחה (או אחותי הקטנה -53 - שמאז הלידה הרביעית עברה לצמחונות ולפעילות גופנית מדי יום וכבר 21 שנים היא שומרת על משקל של 52 קילו על 168 ס"מ) . אני לעומתה הייתי 53 קג בגיל 23 , הריון ראשון העלה עלי 25 גילו ובכל הריון נוסף צברתי עוד קצת. דיאטות פה ושם הורידו ממני 10-15 קילו שתמיד עלו בחזרה , כי מה לעשות? אני נורא אוהבת לאכול. אני אוהבת מטוגן וגבינות עתירות שומן ויכולה להעביר יום שלם רק עם פרוסות של לחם משובח ושכבה נאה של חמאה. (וגם מתוקים אינם זרים לחיכי - תני לי כוס שוקו קר עם הר של קצפת ואני מתמוגגת) ומה שרציתי להגיד לך זה שאל תרדי על עצמך כל כך. בכל זאת יש גם ענין של גיל ושל מבנה וכמו שרונית אומרת לא חסרים בגדים יפים לנשים מלאות . יותר חשוב שתהיי בשלום עם עצמך מאשר להתענות כל הזמן בלחץ היסטרי של דיאטה (אם זה לא מתאים לך) . העצה שלי יש (וכמו שאת יודעת גם אני שמנה) זה לאכול הרבה ארוחות קטנות במשך היום (הדיאטנית של קו"ח אמרה כל 3 שעות) ולשתות הרבה מים או תה ואז אין בולמוס מטורף שחוטפים מכל הבא ליד. . אם תחיי בשלום עם גופך סביר להניח שהרעב הגדול יפחת, ולא תטרדנה אותך מחשבות אינסופיות על מה לאכול.