בוקר טוב ושבת שלום.

בוקר טוב ושבת שלום.

לאחרונה אני
שותה לי כוס מיץ בריאות מכניסה לבלנדר בננה, תמר, חצי לב של חסה רבע גזר רבע
סלק קטן רבע כוס מים מערבלת ויוצא מיץ טעים טעים ואפשר להוסיף ממתיק, או
קצת דבש, בארה"ב משוגעים על זה ובכל המרכולים מדגימים ומטעימם את זה, כמובן שניתן
לשנות את הירק או הפרי לפי הטעם אך חייב להיות ירק ופרי אחרת זה מעלה את רמות הסוכר.

בהצלחה והנאה.

מה דעתה של המומחית לסכרת איריס?

זה במקום ארוחה ומשביע ברמות על כי אוכלם את הכל זה בבלנדר ולא מסחטת מיץ קשים.
 

IrisPeleg

New member
מלא בפחמימות

גם בננה גם תמר גם דבש.
השאירי רק פרי אחד או דבש.
אם חסר לך מתור הוסיפי ממתיק.
לא בהכרח חסר.
אני שתיתי פעם מיץ מירקות כל בוקר.

בהצלחה
 

IrisPeleg

New member
חשוב

חשוב לבדוק את רמת הסוכר אחרי שעה ואחרי שעתיים.

יתכן שהאגוזים או השקדים ישמרו שלא תהיה קפיצה ויתכן שצריך להסתפק רק בחצי בננה או רק חצי תמר או....

ניסוי וטעיה
 
למעלה