בדיקה שנערכה במעבדה בצום, ברור.
מה זה אומר 114
הרופאה אומרת הבדיקות תקינות, אז אמרתי לה מה תקין ב 114 ? אה צריך לשמור..
וזהו ככה רופאים מתייחסים לסוכר בדם ?
ראשית, ערכת את הבדיקה לאחר צום ארוך. 8-12 שעות. בחיים האמיתיים ההפסקות בין הארוחות הן הרבה יותר קטנות.
לכן חשוב לערוך בדיקת HbA1C שנותנת ממוצע של שלושה חודשים שקדמו לבדיקה. ממוצע על כל שעות היממה.
אתן לך מספר כללים חשובים שיכולים להשתנות במעט לאחר שתהיה לך תוצאת הבדיקה:
1. להפחית בסוכרים פשוטים (לא איסור אבל הפחתה)
2. לעבור לפחמימות מלאות
3. לא לאכול הרבה פחמימות בארוחה אחת
4. פעילות גופנית סדירה. אפשר להתחיל ההליכה של 20 דקות 4 פעמים בשבוע ולעלות בהדרגה.
וגם בצום- הם ממש לא אחידים... יכול להיות שמחר שוב יצא 109 ושמחרתיים פתאום יצא 140... בגלל זה חשוב להגיד לבן זוגך לבקש הפניה דחופה לבדיקת A1C כמו שהציעו לך איריס והנרי, רק כך תוכלו לקבל תמונה ברורה לגבי מצב הסוכר בגוף משום שזו בדיקה שמספקת את הממוצע נכון ל3 החודשים האחרונים...
עם רופא כזה אפאתי כמו שאת מתארת ייתכן שתיאלצו להתעקש, אל תוותרו! תתעקשו...