בחילה לאחר אימון
היי,
חזרתי להתאמן אחרי כחודשיים שלא התאמנתי באופן מסודר וקבוע (חוץ מכמה ריצות פה ושם). לפני כן הייתי מתאמנת כחמש פעמים בשבוע (ספינינג, פילאטיס, שיעורי עיצוב וריצות)
כל פעם שאני עושה איזשהי פעילות אני מרגישה בחילה מטורפת שאני אפילו לא מסוגלת להסתכל על אוכל. למשל-רצתי ביום שישי (ריצה קלה יחסית) והרגשתי נורא....
אתמול עשיתי עשר דקות ריצה בהליכון, אימון עיצוב וספינינג וכשחזרתי הביתה אותה הרגשה.
מישהו מכיר את התופעה ויודע להסביר לי אותה? זה לא קרה לי בעבר ככה שזה קצת מטריד אותי.
תודה מראש
היי,
חזרתי להתאמן אחרי כחודשיים שלא התאמנתי באופן מסודר וקבוע (חוץ מכמה ריצות פה ושם). לפני כן הייתי מתאמנת כחמש פעמים בשבוע (ספינינג, פילאטיס, שיעורי עיצוב וריצות)
כל פעם שאני עושה איזשהי פעילות אני מרגישה בחילה מטורפת שאני אפילו לא מסוגלת להסתכל על אוכל. למשל-רצתי ביום שישי (ריצה קלה יחסית) והרגשתי נורא....
אתמול עשיתי עשר דקות ריצה בהליכון, אימון עיצוב וספינינג וכשחזרתי הביתה אותה הרגשה.
מישהו מכיר את התופעה ויודע להסביר לי אותה? זה לא קרה לי בעבר ככה שזה קצת מטריד אותי.
תודה מראש